Модельные пяточки? Легко. Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать секрет гладких и здоровых стоп с сохранением результата.
С приближением жаркого сезона мы все чаще задумываемся о приобретении новой пары обуви, стильных шортах и актуальных головных уборов. Но, что является неотъемлемой частью образа любого?
Конечно это здоровье! Ведь здоровое тело = красивое тело. Так как мы имеем большой опыт работы с проблемными стопами и ногтями, все советы данные в статье мы продумали наперед. Исходя из самых частых случаев и ошибок клиентов.
Итак, начнем с ключевых моментов по уходу за стопами:
Педикюр
Это непросто обработка кутикулы, придание формы ногтям и декоративное покрытие. Комплексный педикюр включает в себя полную обработку стопы и пальчиков. Данная процедура служит профилактикой подологических проблем и является неотъемлемой частью на пути к здоровью ног! Профессионально выполненный педикюр не понесет за собой негативных последствий, а принесет только приятные ощущение и чувство легкости. Главное! Выбирайте специалиста тщательно. Следите, чтобы мастер использовал одноразовые материалы, которые не использовались, а многоразовый инструмент хранился к упакованном крафт-пакете с маркировкой.
Увлажнение
От широкого ассортимента кремов разбегаются глаза! Те кремы, что советуют подруги, не помогает, а покупать совсем дорогой неохота. Что делать?
Кожа на стопах не у всех одинаковая, у кого-то она получает достаточно питания из внутренних слоев, а кому-то требуется более тщательное увлажнение, так как кожа подвержена сухости и возникновению трещин. Если вы так и не смогли подобрать для себя крем, то обратитесь к подологу за консультацией. На приеме специалист осмотрит вашу стопу, определит тип кожи и сможет дать грамотную рекомендацию по уходу.
Ежедневное увлажнение предупредит сухость и шелушение стоп. Главное в этом деле – регулярность в комплексе с педикюром.
Гимнастика
Даже 5 минут ежедневной гимнастики способны улучшить состояние ваших ног. Легкие упражнения, которые можно делать даже сидя, способствуют улучшению кровообращения и разогревает суставы. Гимнастика необходима даже для тех, кто никогда не сталкивался с проблемами связанные со стопой. Запомните: Профилактика лучше лечения!
В этот список можно включить регулярное посещение специалистов, так как опытный подолог способен выявить проблему на начальной стадии и решить ее за короткие сроки!
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ😝
Немаловажный факт – это самостоятельный педикюр. В домашних условиях очень просто ухаживать за ногами, но есть “вредные советы” из гугла, которые могут только навредить:
- химический пилинг
Крайне вредная штука. Химические элементы не разбираются где у вас нежная кожа между пальчиков и грубая на пятках. Воздействуют они на всю стопу и способны разъесть нежную кожу. Химический ожог, полученный в результате пилинга, доставит массу дискомфорта и даже боли. Лучше используйте пилинги на натуральной основе не чаще одного раза в неделю.
- распаренная кожа
Проводить процедуру педикюра на распаренные стопы это НЕПРАВИЛЬНО! Высок риск травмировать кожу и получить вместо гладких стоп, шершавые пятки. Делайте педикюр исключительно на сухую кожу стоп, пилкой со средней абразивностью и только в одном направлении. А также, воздержитесь от обрезания кутикулы, а просто отодвиньте ее апельсиновой палочкой.
- народные рецепты
Самолечение народными способами спасение? Или игра в одни ворота? При возникновении трещин, грибка, вросшего ногтя и других подологических проблем, следует обратиться к специалисту за помощью. Лечение травами не только отнимут кучу вашего времени, но и не дадут желаемый результат.
В чем же секрет гладких стоп? Давайте подытожим:
- профилактический педикюр у специалиста раз в 1-1,5 месяца
- ежедневное увлажнение
- гимнастика
- удобная обувь
Все эти процедуры отнимут не больше времени в месяц, чем соцсети! Любите себя и свое здоровье!
Medped – важен каждый шаг!