Несмотря на то, что все мы люди и вроде бы живём в одной реальности, но это не так. На самом деле реальностей ровно столько, сколько людей. Какие-то реальности похожи друг на друга, другие - совсем разные.
Для каждого человека реальность - это его восприятие внешнего мира, отношений, себя. Это система ценностей, верований, опыта и убеждений, которые начали формироваться в раннем детстве.
Причины любого спора: столкновение разных реальностей.
Например, один человек говорит, что новый указ президента - это благо. Другой - высшее зло. Кто из них прав?
Или другой пример: муж и жена поссорились из-за чьих-то слов в их адрес. Для жены это прозвучало оскорбительно, а муж не обратил внимание и даже забыл. Жена обвиняет мужа в легкомыслии. Кто из них прав?
Каждый прав для себя, потому что каждый воспринимает событие из своей реальности.
Очень важно понимать, что абсолютной правды не существует никогда и ни при каких обстоятельствах.
Так есть ли смысл тогда идти в споре до конца и рисковать отношениями?
Помните, что существуют слова и фразы, которые могут быть точкой невозврата, после которых будет невозможно без помощи психолога восстановить доверие и любовь в отношениях.
Как вести диалог, чтобы выразить свою точку зрения, но сохранить отношения:
- Выслушайте его позицию. Задайте уточняющие вопросы с интересом и искренним желанием понять реальность партнёра. Не перебивайте, выражайте принятие и уважение его позиции.
- Расскажите о своём видении ситуации - именно как о "видении", а не "о жёсткой истине" в последней инстанции.
- Хорошо, если при этом две реальности соединятся или найдётся третье видение, со обеих сторон.
- Если нет, то позвольте каждому остаться пр своём мнении с уважением к чужому.
В каком случае, есть смысл отстаивать свои интересы до конца
Важно осознать, что для вас является на столько значимым, что, если вы откажетесь от этого, вы потеряете себя.
Это может быть свобода самовыражения, важное увлечение, любимая работа, ребёнок, родители, любовь ..., что угодно, что очень важно для вас. Это ваши главные жизненные ценности.
Как правило таких вещей очень мало, но они мега значительные.
Можно идти в споре до конца, понимая, что это угрожает отношениям, только если партнёр не разделяет ваши ценности. Это значит, что вы на столько в разных реальностях, что вы никогда не станете целым.
Однако и в этом случае спорить бесполезно. Лучше просто спокойно озвучить свою позицию, пояснить, почему это для вас важно. Он не обязан соглашаться, пусть остаётся при своей позиции. Главное, чтобы он осознал, что для вас это очень важно и принял это с уважением. Если не примет, то стоит задуматься, нужны ли такие отношения.
Из любого спора можно выйти со смехом и с любовью, если любовь и юмор изначально присутствует в отношениях.
С любовью,
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
квантовый коуч,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
irina@irinaair.ru
фото Christin Hume on Unsplash