Самое ценное, что у нас есть - наше время. Его нельзя купить, отложить, оставить впрок. Единственное, что мы можем - научиться им правильно распоряжаться. Чтобы успевать все что запланировали, что хочется и что необходимо делать.
Чтобы навести порядок в своих буднях, существует несколько правил:
Принцип 70/30
Ты планируешь свой день так, чтобы дела занимали 70% времени. Таким образом остаётся время на непредвиденные обстоятельства, и вы чувствуете себя свободнее. Можно, например, раз в час выделять себе 15 минут на отдых, на уход за собой или на простое чаепитие.
Ранние подъёмы
Да, вставая раньше - успеешь больше. Этот закон работает, поэтому вставая после полудня, ты вряд ли успеешь все что хочешь.
Планируем заранее
Полезная привычка - записывать свои дела с вечера. Веди блокнот или ежедневник, старайся умещать срочные дела и не срочные. Например, одно срочное и одно, которое давно откладывала. Ещё советуем иметь общий список дел, который уже в перспективе можно распределять по дням.
P.S Не забывай хвалить себя. Зачеркивай то что выполнила, записывай достижения. Так результат заметнее!
Ищи способы упростить себе жизнь
Если необходимо один раз сделать что-то капитально, чтобы потом делать быстро и легко - сделай. Если вдруг обнаружилось, что времени потрачено много, а результат так себе - избавляйся от таких дел.
Применяй эти правила, чтобы все успевать. А мы будем подробнее разбирать вопросы тайм-менеджмента в своих статьях. Не пропусти!