Мы не задумываемся над тем, что это для меня, хочу я этого или нет. Привычки играют большую роль в жизни каждого.
Какие-то привычки нам помогают сократить время, какие-то наоборот его растянуть. Сами по себе привычки не имеют позитивного или неготивного окраса. Весь вопрос в том, какие они и помогают или мешают нам жить.
Зачем вообще привычки?
Начнем с самого детства. Ребенка приучают что-то делать. Самые первое, что ожидают родители от ребенка, что он начнет проситься на горшок. Это вырабатывается привычка следить за своим состоянием и заранее попроситься.
Потом другие привычки, кушать так или иначе, сидеть, стоять, говорить и т.д. По исследованиям мы в течении дня 80% времени проводим неосознанно, а на рефлексах и привычках.
Это не было бы так интересно, если бы не то понятие, что в эти 80% мы не живём а существуем. В это время мы как роботы, у которых прописаны задачи.
А давайте посмотрим цифрами. Средний человек проживает 60 лет. Из них 80%, а это 48 лет он проживает в привычках и рефлексах. И только 12 лет остаётся на осознанную жизнь.
Если учесть, что чем больше возраст, тем больше привычек и рефлекторных действий, то соответственно времени осознанного в среднем и старшем возрасте вообще остаётся очень мало.
Сейчас я объясню к чему я веду.
Человек живёт, бежит на работу, потом в магазин, потом спорт зал, ещё что-то. У кого-то вечером дети, у кого-то телевизор, диван, любовница и т.д.
И проходя все эти ежедневные дела люди НЕ поднимают голову, НЕ смотрят на небо, НЕ замечают пения птиц и т.д.
Проходит время и этой принятой рефлекторной работы становится все меньше и человека вынуждают задуматься чем занять это время.
И вот тут начинается ступор. И это прекрасно. Знаете почему? Потому что если его нету, значит человек ещё в гонке, а если есть, то есть хороший шанс оттуда выйти.
И это не обязательно в преклонном возрасте. Это может быть и в 20, все зависит от человека.
И в этот момент попробуйте разрешить себе задать себе вопрос " хочу ли я....". И тут подвергнуть сомнению все, что сейчас есть в вашей жизни. От чистки зубов до еды и одежды.