Всем доброго дня!
Утро мое началось, как всегда, со взвешивания, получился небольшой минус и это приятное начало дня. Здесь о таких результатах я писать не буду, потому что сегодня утром минус, а завтра плюс. Буду фиксировать только результат за неделю.
Дочь тоже решила немного сбросить, у нее пока минуса нет. Хоть и ходит и на самбо и в художку. Целый день, как волчок, школа - секция- худ. школа еще и погулять успевает, а вечером как всегда уроки до поздна. Мне бы такую активность, вообще бы проблем не было.
Утром меня ждал просто замечательный завтрак, овсяноблин с классной начинкой. Для начинки я взяла банан, творог и яблочное пюре. Творог это замороженный кефир, который за ночь превратился в вкусную творожную массу, сейчас очень популярный этот рецепт и мне он тоже нравится.
Сегодня вечером у ребенка более свободный день, пойдем до ВБ. Заказали ей обновок к лету, пойдем примерять. Пришла как раз акция, можно заказать, а оплата после примерки, решили воспользоваться.
На обед борщ и цветная капуста с яйцом. Вот действительно, хочешь похудеть - спокойствие, только спокойствие. Стоило понервничать на работе хорошенько, как все, я уже сижу жую соломку сладкую. Как с этим бороться? Пожевала, посидела, немного успокоилась. Думаю, надо еще воды выпить. Понервничала и сижу, такое ощущение что левая рука отнимается, какое-то ненормальное состояние. Говорят же, нервные клетки не восстанавливаются, как с этим бороться? Берегите себя.
На ужин решила особо не заморачиваться, т.к. пришли домой уже в семь часов, нужно было что-то быстро приготовить и все. Тунец и карпаччо из курицы отлично подошли. Ужин получился практически без углеводов, говорят низкие угли творят чудеса. Проверим.
В итоге счетчик калорий показывает меньше 1000, оставлю скрин в комментариях. Уж не знаю верить его показаниям или нет, но пока весы по утрам радуют. Вечером еще мне предстоят уроки с ребенком, а это не так просто. На этом пока все.
