В последние дни погода резко пошла на ухудшение. Так что пока пришлось отложить планы насчёт пробежек. Даже не знаю, расстроило меня это или порадовало) Если быть честной, то скорее второе. Морально ещё не до конца настроилась на бег, а тут такая уважительная причина сама нарисовалась))
Но совесть всё же не дремлет, а лишние килограммы кричат во всё горло)) Так что уже два дня подряд занимаюсь пока дома. Очень вовремя наткнулась на новую девятидневную программу тренировок на Ютубе. Но как говорила мудрая черепаха, случайности не случайны)
Программа очень нравится. Каждая тренировка длится около часа, после которого я всё мокрая и полуживая) Все мышцы дают о себе знать. ВСЕ. И это хорошо! Давно не занималась, да и нагрузка там не слабая. Час упражнений с короотенькими перерывами на отдых. То что надо) Люблю такие программы. Когда есть начальная точка и конечная. И всегда есть результат, если не филонить) А если по окончанию результат радует и ещё остались силы и настрой, то всегда можно пойти по второму кругу.
В общем, я снова «на спорте») Ещё бы перестать есть всякую вкусную гадость)) Лето близко. Хотелось бы встретить его, если не в идеальной, то хотя бы в хорошей форме) Время летит с ужасной скоростью... И мне категорически не хватает часов в сутках. Поэтому приходится расставлять приоритеты и пока они таковы ;)