Третий аспект, который либо не даст травме "записаться" в личную историю💿, либо она пройдёт как "нож в масло🔪" - это ваше актуальное состояние в момент стрессовой ситуации.
⠀
Самый жёсткий и неприятный вариант🙅♂, когда событие внезапно настигает в момент отдыха и расслабленности😴. В этот момент психика наиболее уязвима.
⠀
Поэтому в качестве профилактики рекомендуется во время отдыха выключать телефон и не покидать локацию релакса. В иных ситуациях нужно быть в ресурсом состоянии, чтобы у организма физически был ресурс справится со стрессорами.
⠀
Когда вы "в ресурсе" беды нипочём. Кстати рабочий и деловой контекст сам по себе оберегает от стресса выше обыденного уровня.
⠀
Я умею успешно и достаточно быстро снимать психотравмы😰, и если они Вас настигли - знайте, с ними можно попрощаться! 👋
⠀
__________
Записаться на консультацию 👉 @novik.d.psyhology
⠀
#психологическаятравма #психологиятравмы #дмитрийновик_травма
