На прошлой неделе я кажется понял почему мне бывает сложно сделать выбор и почему даже когда я его делаю, я часто остаюсь недоволен собой. И понял я это на примере простого, казалось бы, решения – чем заняться в выходные.
У меня было три варианта:
- Сходить на свидание с одной девушкой с тиндера
- Пойти на тренинг (было даже два варианта куда пойти)
- Посидеть дома и посмотреть наконец "Лигу справедливости" Зака Снайдера
И я обнаружил, что эти три пункта соответствуют трем частям личности, которые есть в каждом человеке – невротической, нарциссической и шизоидной.
Невротическая часть – это про отношения с людьми. Пойти на свидание – очевидно про это. Нарциссическая – про достижения. И тренинги с прочим саморазвитием – это как раз сюда. А шизоидная – про безопасность. Остаться дома, заказать пиццу и посмотреть кино про супергероев – относятся к этой части.
У разных людей (и в разные моменты жизни) эти части выражены в разной степени, но обычно есть какая-то ведущая. У меня – шизоидная. Все детство я был ботаником, геймером и гиком, но осознав что так жить нельзя, стал заниматься развитием и других частей тоже. И картинка выше как раз хорошо иллюстрирует мое сегодняшнее отношение к своей шизоидной части, после того как я увидел всю картину целиком. Хотя я и смирился с тем, что эта голова тоже важна и ее тоже нужно кормить.
А теперь самое интересное – как они между собой спорят.
Изначально я собирался идти на тренинг и даже его оплатил. И тема как раз была актуальная – как сохранять и восстанавливать энергию, быть бодрым без кофе и не выматываться на работе. Останавливало в основном то, что я не совсем отошел от другого тренинга, который был две недели назад.
Но невротическая голова была недовольна: "Вот ты все по тренингам ходишь, вместо того чтобы отношения строить. И ведь девушка тебе понравилась, опять профукаешь все как обычно, если будешь следующей недели ждать. Да и ребро у тебя еще болит после травмы – вселенная тебе явно намекает, что надо свидание выбрать".
Нарциссическая голова тоже так просто не сдается (она вообще самая злая): "Но ты же хотел на этот тренинг пойти! Там тоже можно с кем-то познакомиться. А если получится стать круче, тебе и тиндер не понадобится. Тиндер вообще для неудачников которые вживую не могут себе пару найти."
Шизоидная же голова скорее проявляется фоновым желанием остаться дома и никуда не ходить, но ее можно было бы так озвучить: "Да хватит уже насиловать себя саморазвитием и тиндером! Итак по проекту постоянные созвоны, так ты и в выходные от людей не отдыхаешь. Признайся, тебе же не хочется никуда идти на самом деле..."
Если вам интересно, как я дошел до такой жизни, то вы можете прочитать об этом в моей книге.
Как видите, каждая голова тянет в свою сторону. И бывает сложно сделать выбор. Но я попытался учесть все интересы и в итоге выбрал свидание. Потому что ребро действительно еще болит, с тренингами я и правда зачастил, а так я и дома отдохнуть смогу (шизоид-стайл) и с коучем в воскресенье созвониться (чтобы нарциссу не обидно было).
Но увы, свидание прошло так себе. Стейк оказался не очень, обниматься было больновато, а на улице был сильный ветер и я простудился. И самое главное – особого сближения не получилось, так что невротическая голова в итоге осталась голодной. Я впал в какую-то апатию и даже "Лига справедливости" с пиццей не особо подняли мне настроение.
Как обычно, я начал думать что возможно лучше было пойти на тренинг. Хотя немного успокаивает что в пятницу вечером мне нужно было решать срочную проблему по проекту и пойдя на тренинг я бы я пропустил сообщение и не смог ей заняться. Знаю, что переживать о других вариантах после того как выбор сделан это бесполезная фантазия, но принимать свой выбор как лучший на который я был способен я пока умею плохо.
И все-таки, когда видишь все свои части, выбор получается делать более осознанно и в результате не так сильно о нем потом жалеть.
А как у вас с выбором? Какие из голов больше слушаете?