Давайте сразу выделим все известные (самые популярные) способы избавления от ненавистных "ямочек" на нашем теле:
1. Антицеллюлитный массаж
2. Вакуумные банки
3. Массажные щётки
4. Скраб
5. Самомассаж
6. Обёртывания
7. Регулярные тренировки
У каждого из этих способов есть свои ограничения (если интересно, обязательно дайте знать в комментариях - мы разберём эту тему в следующих статьях).
Так или иначе каждая из нас пробовала хоть один из этих способов.
Но проблема остаётся актуальной.
ПОЧЕМУ?
Давайте будем честны: как долго Вы выполняли один из пунктов? Это же было 3-5 раз, и, за неимением сильно видимых результатов, а, может, и просто из-за обычной лени, Вы всё это забрасывали до лучших времён?
Мы попали в точку?
Не переживайте, Вы не одна такая.
Но как же быть? Как наконец избавиться от целлюлита?
Замечали ли Вы, что апельсиновая корка начинала образовываться с увеличением веса?
И не мудрено: жировая прослойка увеличивается, жировая ткань в некоторых областях (особенно это касается бёдер и ягодиц) ложится неравномерно.
Поэтому первое, с чего стоит начать борьбу - избавление от лишнего веса.
Как это сделать без стресса и голодовок мы разбирали в этой статье.
Что же касается методов, перечисленных в начале данной статьи: выберите тот, который сможете использовать на регулярной основе (даже если эта регулярность будет в формате "один раз в неделю").
Ведь в борьбе за гладкую кожу, как и во в других аспектах жизни, главное - постоянство, регулярность.
Также мы рекомендуем не пренебрегать регулярной физической активностью. Это может быть что угодно (хоть видео на нашем канале, которые Вы можете выполнять в домашних условиях без какого-либо оборудования, хоть обычные прогулки). Важно поддерживать тонус мышц.
Поверьте, мы понимаем, как лень иногда оторваться от просмотра сериала и встать с дивана. Но... Вы же любите себя, правда? Так сделайте это для себя! Не для мужа, не для кого-то из знакомых. А для себя!
Ведь, когда Вы сами начнёте смотреть на своё отражение в зеркале с восхищением, весь мир начнёт смотреть на Вас точно так же!
Мы верим, что у Вас получится!
Обязательно делитесь в комментариях, какие ещё способы борьбы с целлюлитом Вы испробовали и каких результатов удалось достичь!
