Если мы говорим о жировых клетках, то они никуда не уходят, им хорошо в вашем организме, особенно, когда вы постоянно поставляете им плюшки❗️
Л❤️йк нажал- жиру «уходи» сказал!
Так уж вышло, что у каждого человека определенное количество жировых клеток(их количество обусловлено вашей генетикой)! Да, у некоторых заведомо меньше их по количеству, но не от их количества зависит стройность человека!
Со временем похудения, ваши жировые клетки остаются на месте! Они никуда не деваются(если конечно вы их не выкачаете при помощи липосакции), и ни с каким потом жировые клетки не выходят!
Так почему же тогда мы худеем???
Все просто, в состав жировой клетки входит так называемое жировая капля, от ее объема и зависит размер жировой клетки, от того насколько много жира в этой капле и зависит то, сколько см свисает с ваших бочков.
Размер этой капли может как уменьшатся, так и увеличиваться. Ну, тут все просто!
Как происходит уменьшение жировой капли?
Если у вас дефицит калорий( потребляете меньше чем тратите)
1) В этом случае вам нужна дополнительная энергия для осуществления функций организма и вашей активности
2) Соответственно организм начинает ее искать
3) Дополнительную энергию он находит в жировых клетках
4) Далее тело высвобождает из клеток жирные кислоты в кровь
5)Далее жирные кислоты нужно растратить, если этого не произойдёт, жирочек вновь вернётся к себе домой!
В общем, распад жира происходит очень просто!
❗️Жир+кислород=вода+энергия+углекислый газ❗️
Именно эти продукты распада и выводятся из организма, а не сами жировые клетки!⠀
Углекислый газ выходит из организма через ДЫХАНИЕ!⠀
Вода-с ПОТОМ и МОЧОЙ
Энергия-идёт на выполнение функций организма
ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ!
1️⃣Сначала организму нужно высвободить жирные кислоты из жировой клетки!!! Это происходит при помощи гормонов!!!
2️⃣Сигнал о недостатке энергии и призыву к действиям организму даёт нервная система!!!!
3️⃣Жир расщепиться лишь при наличии кислорода! Без него это никак не произойдёт!
Соответственно, если вы при соблюдении необходимой калорийности и активности в течение дня не худеете, обратите внимание на эти моменты:
✅есть ли у вас дефицит калорий?
✅все ли хорошо с гормонами?
✅нормально ли функционирует нервная система?
✅достаточное ли количество кислорода в организме для сжигания жира?
Ставьте ❤️ если было интересно, а я пошла выводить жир из организма с ....ну не важно....
Всем спасибо за внимание, с вами была IRON STASY Подписывайся на мой канал и будь в форме!