Два полезных и малокалорийных десерта в одном видео. Всем худеющим просвещается.
Рецепт 1: Творожное суфле
Творог 1 - 2% - 200 г.
Какао - 0,5 ч.л
Молоко - 100 мл.
Желатин - 0,5 ч.л
Ванилин - 0,5 ч.л
Сахарная пудра - 3 ч.л
Вода - 30 мл.
Приготовление:
Желатин замочить в воде. Когда набухает растопить в микроволновке (импульсно по 10 с., до полного растворения)
Молоко подогреть(можно так же в микроволновке)
Творог растереть с помощью сита или погружным блендером, добавить какао, сах. пудру, ванилин, тёплое молоко.
Венчиком взбить и постепенно добавить распущенный желатин.
Разлить по формам и отправить в холодильник до полного застывания.
Рецепт 2: Десерт из ряженки
Ряженка - 450 мл.
Сах.пудра - 3-4 ч.л (с горкой)
Желатин - 20 г.
Молоко - 100 мл.
Ванилин - 0,5 ч.л
Какао - 0,5 ч.л
Ягоды, горький шоколад или печенье (для начинки)
Приготовление:
Желатин высыпать в молоко и подождать когда набухнет. Затем распустить в микроволновке импульсно по 5-10 с. Ряженку смешать с ванилином, сах. пудрой и какао. Добавить желатин с молоком и перемешать.
Разлить по формам, добавить начинку и убрать до полного застывания. Вкусные и простые десерты готовы. Приятного аппетита!
ПОДРОБНЫЕ ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ в одном видео:
#десерт #десерты #легкийдесерт #десертбезвыпечки #рецепты #рецепт #вкусныйдесерт #быстрыйдесерт