Одна из моих ценностей - это доверие себе.
И принятие себя - это для меня как раз про доверие в том числе. Доверие себе, своей природе, чувствам, желаниям, ощущениям. А также это любовь и забота о себе💫
📍Для меня фраза "прими себя такой, какая ты есть" звучит так, как будто надо сесть ровно, расслабиться и думать "ну всё, я себя принимаю, значит ничего делать особо не надо".
Но все ли знают себя настоящих, чтобы взять и принять? Знают ли свои ценности, стремления, что важно для них в жизни? Проявляют ли осознанность, или в голове только и идёт переваривание прошлого или мечты о будущем "а вот если бы..." без каких-либо действий в настоящем.
Я когда-то поставила себе цель принимать себя такой, какая я есть. И за этой целью стоит большая работа, которая продолжается до сих пор.
Потому что так классно изучать себя, свои возможности, узнать свои глубинные ценности и стремиться их проживать. Так классно сказать некоторым моментам "нет", когда раньше боялась этого. Как легко и свободно становится, когда перестаёшь сравнивать себя с другими.
Принимать себя - это значит и заботиться о себе: своём физическом, ментальном, эмоциональном и духовном здоровье.
Доверять себе, проявлять заботу и любовь к себе - вот те составляющие, которые помогают принимать мне себя♥️
А что для вас значит принимать себя?