В настоящее время во всех сферах встречаются предложения услуг коучинга: личного (лайф), корпоративного (бизнес), группового. Однако у обычного человека данное иностранное определение зачастую все еще вызывает некое неприятие. Так кто же такой коуч и для чего он нужен?
Для начала обратимся к возникновению самого понятия коучинг.
Коучинг - это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию человека. (МайлзДауни, «Эффективный Коучинг»)
Понятие «коуч» появилось еще в 16 веке. В Англии студенты так называли репетитора, помогавшего готовиться к экзаменам. В 20 веке коучами называли спортивных тренеров. В 1974г. вышла книга тренера Тимоти Голви «Внутренняя игра в теннис». Данная книга посвящена психологии игры, инновационным методам достижения эффективности, преодоления психологических барьеров и нахождению в ресурсном состоянии.
Коучинг в настоящее время –разновидность консультирования. Это сравнительно молодое направление. Его начало положено в 1991 году с выходом книги Джона Уитмора "Коучинг высокой эффективности". Если вы заинтересованы ближе познакомиться с основами коучинга, эта книга поможет вам повысить эффективность и улучшить навыки общения на работе, в спорте, в отношениях с близкими и детьми.
С момента выхода Книги Дж.Уитмора коучинг начал активно развиваться, в 2001 г. стал официальной профессией в США и активно используется в семинарах, тренингах, бизнес- и психологическом консультировании.
Коучинг представляет собой набор специальных вопросов и техник, посредством которых коуч усиливает вашу мотивацию к изменениям, достижению результатов, направляет вас в процессе постановки и решения задач, помогает раскрыть ваши внутренние ресурсы.
Во время коуч-сессии, возможно, вы будете удивлены, что вам придется больше говорить, нежели слушать. В основе коучинга лежит эмпатическое слушание.
В чем ценность коучинга?
- Коуч вас слушает внимательно, с особым участием, задает вопросы, которые позволяют вам продвинуться в решении волнующего вас вопроса.
- При этом эмоции коуча как бы заморожены. Он никогда бурно не осудит, не начнет отговаривать, для чего вам это нужно.
- Во время сессии коуч позволит вам полностью выговориться, разобрать вопрос, составить план действий и принять правильное решение в данный момент.
- Работа с коучем помогает преодолевать барьеры, снимать ограничения и только вы сами будете принимать решение, каким бы оно ни было.
Этим и ценен коучинг для каждого человека. Зачастую друзья, близкое окружение, если вы к ним обращаетесь за советом, отговаривают от определенных решений, исходя из собственных опасений и ограничений. И вас ведет вперед не ваше личное желание, а решение под воздействием чужого мнения.
В коучинге за результат ответственен клиент. Вы – творец своей жизни. Самое главное – найти подходящего специалиста, с которым у вас возникнет полное доверие, чтобы вы могли полностью расслабиться и погрузиться в решение любых задач.
Желаю успехов!
Поделитесь в комментариях, насколько для вас актуальна профессиональная помощь в принятии важных решений?