Красова Юлия. Дзен-коуч

Мое первое образование экономическое и 15 лет я проработала бухгалтером. При этом мне всегда хотелось чего-то другого. Я увлекалась психологией и иностранными языками, писала стихи. На работе для меня всегда были отдушиной выездные корпоративные мероприятия, праздники, настенные газеты. Эта статья о том, можно ли сделать увлечение делом жизни и как решиться сменить профессию. У китайцев есть известное древнее проклятье «желаю тебе жить в эпоху перемен». Однако так ли это плохо? Это время пересмотреть приоритеты, оценить истинное положение вещей...

Откладывание или прокрастинация – большая проблема человечества. «Сделаю завтра» - думаю я и занимаюсь более приятными делами, однако, завтра – это день, который никогда не наступает. Итог откладывания – бессонные ночи, торопливость, перегруженность, не дай бог, сорванные сроки. В общем, ничего хорошего. У меня прокрастинация проявляется в основном в личной сфере. Работа – это святое. А вот начать правильно питаться, пойти к врачу, вести здоровый образ жизни можно и завтра. Но так ли это безобидно? Время идет – ничего не меняется...

В 2021г. доля разводов за год от числа заключенных браков составила 70%. Грустная статистика. Но что делать, если вы столкнулись с проблемой развода и вам надо через это пройти? Почему так происходит – вопрос отдельный. В любой ситуации нам нужно понимать, что делать. Несколько лет назад я прошла через эту крайне неприятную процедуру, и мне есть что сказать. Главное – жизнь продолжается. Я не сторонник кардинальных шагов. Поэтому прежде всего , подумайте как следует еще раз. Взвесьте все «за» и «против»...

Дела бывают срочные и важные, несрочные и важные, срочные неважные и мои любимые - несрочные и неважные. Такое разделение задач предлагает Матрица Эйзенхауэра. Это метод, позволяющий более эффективно управлять временем. Может применяться и в работе, и в личных делах. Метод популярен в тайм-менеджменте и стал известен благодаря книге американского консультанта Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Вот так выглядит матрица Эйзенхауэра: Всего 4 квадранта по принципу срочности и важности...

Поговорим о том, так ли безобидны распространенные установки, которые внушают многие родители. С раннего детства нам твердят, что надо быть хорошим. Что это значит? Это значит слушаться других, не перечить, не шуметь, не просить. А еще говорят - будь как все: не выделяйся, не лезь с расспросами, делай то, что надо. Думай о других – плохо переживать о своих потребностях, не будь жадиной, не вредничай. Это только часть букета наставлений для ребенка. Конечно, для любого родителя удобен ребенок, который слушается, то есть подчиняется...