s://cpa.tl/offers/6310/streams/add
s://cpa.tl/offers/6310/streams/add
...Читать далее
- 40 г овсяный хлопья(или рисовая мука)
- 10 г какао порошок
- 50 г банан
- 1 шт. яйцо
- 20 мл молоко
- 70 г творог
- 50 г мёд (20 г в тесто/30 г в творог)
- 1 ч.л. разрвхлитель
Как приготовить
- Овсяные хлопья перемолоть, добавить разрыхлитель, яйцо, какао, молоко, мёд (20 г). Хорошо перемешать, вылить в кружку или небольшой контейнер для микроволновки, ставим в микроволновку на 1,5 - 3мин.(главное не пересушить, проверяйте), мне хватило 1,5 мин.