Иногда хочется чего-то простого, но в то же время интересного, необычного. А если это ещё и ПП - то вообще отлично. Как раз этот салат к идеально подходит под вышеназванные критерии. А готовить его невероятно просто.
НАДО:
-салат листовой
-куриное мясо ( у меня филе грудки)
-грейпфрут
-маслины
-кунжут
-соевый соус
-твердый сыр
- несколько виноградин( можно и без них просила меня они были, вот я их и добавила)
ДЕЛАЕМ:
1. Филе режем кусочками и обжариваем с добавлением соевого соуса. Можно добавить немного чеснока - тоже будет вкусно
2. Грейпфрут очищаем от пленок и нарезаем кусочками. Сыр тоже нарезаем тонкими ломтиками.
3. Собираем салат. Салат листовой рвём, укладываем на тарелку. Сверху раскладывает остальные ингредиенты - грейпфрут, куриное мясо, сыр, маслины и виноград. Поливаем соевым соусом, посыпаем кунжутом и черным перцем.
Такой салат неплохо сочетается с домашним лимонадом или белым игристым!
Возможно, вас заинтересует и другие рецепты салатов для стройной фигуры:
-салат с курицей, грушей и авокадо
