Как понять свои желания?

Когда ты с детства варишься в постоянной тревоге, ты теряешь связь с настоящим собой и своими желаниями. Сейчас в 31 я совершенно потерялась, и не знаю не то что куда мне двигаться, но и что мне нравится в каких-то банальных вещах, вроде еды и так далее.
Оказывается, я никогда не жила, а была постоянным приложением к чьим-то желаниям. И, что самое обидное, никто не виноват в этом кроме меня. Я выбирала путь наименьшего сопротивления, чтобы все решения в жизни принимались за меня, и как итог я совершенно не могу делать выбор. Такая простая вещь как купить велосипед растянулась уже на год, я год думаю нужен мне он или нет, и к сожалению так во всем.

В прошлом посте, я советовала выбирать первое, что приходит в голову, и сама придерживаюсь этого правила сейчас. Но последующие сомнения просто сводят иногда с ума. Как будто в жизни есть какой-то правильный путь и единственное верное решение и я боюсь ошибиться. Ощущение будто ты стоишь на развилке и никак не можешь выбрать дорогу, считая, что только единственная приведет тебя к счастью и успеху.
Наверно, все это идет из этой самой тревоги, из страха будущего пытаешься спланировать всю свою жизнь, предусмотреть всё.
Но допустим, если с непредсказуемостью жизни еще можно смириться, то как понять, что тебе нравится и хочется? Как отличить свои желания от тревожных и невротичных попыток найти теплое болотце, где не будут трогать и не нужно будет двигаться.

Думаю нужно начинать с малого, с той самой еды, самому решать чем ты позавтракаешь и пообедаешь, иногда это будет вгонять в ступор, но со временем ты узнаешь свои вкусы. Не бояться пробовать новое, стараться замечать свои порывы ты действительно не хочешь или ты не хочешь потому что это повысит уровень твоей тревоги?

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага» Лао-цзы. И это будет наш первый шаг!