В интернете я встречала много статей, где прямо так и говорится " старческий запах" Я с этим словосочетанием не согласна и не только потому, что я пенсионерка, есть еще много причин.
Да, со временем у людей меняется запах тела, это происходит из-за соединения 2-ноненаль.
Оно вырабатывается абсолютно у всех людей уже после 30-40 лет. Это нормальный процесс. Дело в том, что с возрастом кожа вырабатывает все больше и больше жирных кислот.
А вот количество антиоксидантов, они то как-раз и нейтрализуют кислоту, значительно уменьшается. Вот в результате этого и появляется этот запах, который даже смыть не удается.
Липиды в воде не растворяются, вот поэтому смыть этот запах очень сложно. Но выход есть и мы не расстраиваемся, а стараемся
Во первых:
Добавлять в рацион продукты содержащие антиоксиданты.
Лидеры по антиоксидантам:
Чернослив, черника, изюм, лимон, гранат, орехи, семечки, овощи, фрукты, зелень, чай, кофе.
А можно приобрести хорошую пищевую добавку, в какой-нибудь кампании, которая производит качественные и натуральные бады, в этом случае насыщение организма антиоксидантами, будет еще быстрее.
В бадах с антиоксидантами большая концентрация и их можно круглый год употреблять, не зависимо от времени года, не надо ждать пока созреют овощи и фрукты.
Во вторых:
На удаление этого запаха непосредственное влияние, оказывает физическая нагрузка
Это происходит от того, что физ-нагрузка стимулирует и поддерживает выработку в организме гормона роста. Этот гормон можно назвать-гормон молодости.
Когда мы занимаемся физическими упражнениями, происходит потоотделение, а вместе с ним выводится и токсические соединения, которые и издают запах.
В третьих:
- Это конечно-же личная гигиена
- Каждый день душ, а лучше утром и вечером, токсины организм вырабатывает и утром и вечером.
- Постельное белье менять раз в неделю.
- Стирать одежду, не носить ее долго, не более трех дней.
- Нижнее белье всегда одевать только чистое.
- Регулярная уборка помещения.
- Проветривание помещения, квартиры, дома.
- Пить чистую питьевую воду, не менее 1,5 литров в день.
Вот такие не хитрые рекомендации помогут нам в жизни оставаться молодыми, красивыми и желанными. Жить насыщенной и полноценной жизнью, находясь в радости.
Надеюсь моя статья была вам полезна, не забудьте лайкнуть.
Подписывайтесь на канал, впереди много интересного.