Лучший способ мотивировать себя делать что-то полезное - это полюбить сам процесс, и тогда потребность во внешнем стимуле исчезает как таковая.
Удивительное дело: люди готовы отбросить в прошлое многие предрассудки, однако, 99% из них упрямо держится за вбитый с детства стереотип "полезное - невкусно, а вкусное - вредно", в результате не получая должного удовольствия ни от того, ни от другого.
В рубрике Эстетика здорового питания мы уже который раз развенчиваем этот миф, публикуя фото исключительно здоровых и диетических блюд, выглядящих аппетитно даже с виду.
Часть из них я готовлю регулярно, а часть свежая, сезонная, весенняя. Не упустите возможность подчерпнуть пару сезонных идей.
Авторство фото и рецептов принадлежит скромному автору этого блога.
1. Творожная запеканка с бананом и арахисом
2. Куриные крылья + салат Капрезе + печеная тыква
3. Цветная капуста-карри + огурцы + куриное бедро
4. Салат "Мексиканский" + форель + сельдь
5. Яйца по-шотландски и щавелевый суп
6. Салат Метелка + сельдь + адыгейский сыр
7. Тушеная капуста с фаршем из индейки
8. Льняные ватрушки + огурец + авокадо
10. Салат из белокочанной капусты, зеленого лука, горбуши и йогурта
11. Пюре из цветной капусты + куриная печень + шампиньоны + зелень
12. Шоколадные маффины и ванильный чиа
13. Запеченные яйца с томатами и горбушей
Что приготовили бы? Напишите!