У каждого из нас бывали дни, когда нет настроения, когда "встал не с той ноги", нет сил, нет желания чего-то добиваться, мотивация исчерпала себя, эмоциональная усталость, упадок... И никто не застрахован от того, что такое настроение не появится снова.
Это состояние "хандры", уныния может возникнуть по разным причинам. Это может быть вызвано чередой неудач, сбоем в работе гормональной системы, неправильным образом жизни и элементарной усталостью.
Но я хочу поговорить не о причинах, а о том, как выйти из такого непродуктивного и даже разрушительного состояния.
В этом видео я делюсь своим способом преодоления хандры.
В двух словах это памятование своей миссии, своей цели, своей дхармы. Само наличие высшей цели может быть для нас источником энергии.
Если у вас нет еще цели, если вы не обнаружили свою дхарму, то пусть на какое-то время сам поиск вашей миссии и станет для вас целью.
Поделитесь и Вы Вашими способами борьбы с хандрой.
Цели и препятствия в йоге и жизни. Вадим Левашов
Есть ли смысл в жизни? И при чем тут йога?
Беседа О СЧАСТЬЕ по дороге на йогу
