Считается, что выгорание – это про низшее и среднее звено, а топ-менеджеры имеют принципиально другой уровень выносливости. Это во многом так, но пандемия и мировой кризис – не нормальные обстоятельства. И если обычно руководители следят за состоянием команды, то за выгоранием топ-менеджера не сделает никто, кроме него самого.
«Наденьте кислородную маску сначала на себя»: часть работы топ-менеджера — это держать себя в форме. Потому что он у руля, от его состояния и адекватности зависит вся команда, весь бизнес. Сначала спасите себя самого – только тогда вы сможете быть полезным для окружающих.
Важно вовремя обнаружить у себя первые признаки выгорания, чтобы срочно начать с ними работать, иначе вы утопите не только себя, но и всю команду.
Раздражительность.
Ничто происходящее на работе уже не приносит удовлетворения, даже если такового заслуживает. Все больше нарастает раздражение в адрес всех окружающих, которое он порой уже не может скрыть.
Директивное управление.
Человек начинает буквально вникать в каждый вопрос, перестает делегировать, поручать задачи своим сотрудникам, хватается за все сам, от этого еще больше устает, раздражается, обвиняет всех в бездействии.
Набирание проектов.
Существует распространенное, но ошибочное мнение, что те, у кого много обязательств, не могут выгореть. Еще как могут! Такие «ответственные выгоральщики» — самые сложные.
Апатия.
К сожалению, многие обращают внимание на выгорание только на этой стадии. Это значит, что выгорание уже состоялось.