Найти тему

Убедитесь, что ваши отношения сбалансированы

Многие люди ради якобы «общего блага» отказываются от заботы о собственном пространстве и своих границах.
Многие люди ради якобы «общего блага» отказываются от заботы о собственном пространстве и своих границах.

У вас создается впечатление, что ваши потребности и планы отодвигаются на второй план? Вы чувствуете себя виноватым, когда хотите что-то сделать для себя? Как часто вы оправдываете своего партнера, даже если чувствуете, что он поступил неправильно?

Если у вас возникает непреодолимое ощущение, что ответ на каждый из этих вопросов - «да», тогда существует большой риск того, что вы попали в «ловушку» оправдания своего партнера за счет реализации собственных идей и планов.

Он определенно не хотел этого, у него был день похуже ... Он определенно не хотел причинять мне боль ... Он определенно имел в виду хорошее ...

Честно взгляните на свои отношения и составьте отчет о прибылях и убытках. Звучит вполне объективно? Профсоюз — это не компания? Никто не требует балансов, взаиморасчетов?

Безусловно, отношения — это отношения, основанные на равенстве, любви, взаимном уважении и доверии, в которых партнеры поддерживают друг друга в развитии каждого из них, преследуя общие цели. Поэтому иногда стоит проверить, правильно ли функционирует наш третий живой организм, который не я и не он, а только «мы». Продолжая этот образ мышления: можете ли вы представить, что делаете все одной рукой, когда оба одинаково способны? Что будет с правой, если я начну есть, писать, расчесывать только левую ...? В просторечии говорят, что неиспользуемый орган исчезает.

Возвращаясь к контексту отношений: другой человек — тот, перед кем он постоянно себя оправдывает, перед кем отказывается, ради которого отказывается от своих границ — может быстро привыкнуть к этой ситуации. Люди очень быстро привыкают к хорошему ... Они становятся ленивыми и теряют чувство общности. Он теряет ответственность за общее благо в своем комфорте ... Однако, когда партнер просыпается и достигает эмоционального равновесия, он оценивает свой физический вклад в отношения — он способен быстро отреагировать, чтобы сломать эту нездоровую систему и заново Обсудите роли во взаимоотношениях и взаимную ответственность. Важным элементом восстановления баланса отношений станет разговор: что было что есть и что будет, если ничего не изменится, и что делать, чтобы снова восстановить желаемое состояние. Он обладает целительной силой, поднимая тему взаимных потребностей. Итак, прежде чем вы попытаетесь поговорить,

• Что мне нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в этих отношениях?

Когда я чувствую, что у меня порезали крылья?

Какие слова или поведение моего партнера снижают мое настроение?

Какие обязанности я мог бы разделить со своим партнером?

Насколько я одинок в своей жизни?

Это очень важный вопрос, который можно умножить, чтобы определить ваши потребности и те, которые служат общему благу.

Открытость и убежденность в том, что вы оба хотите дышать полной грудью и быть рядом друг с другом, - это необходимое условие для того, чтобы начать очищать атмосферу и выравнивать землю, по которой вы ходите вместе. Вы оба отвечаете за атмосферу в отношениях. Вы должны помнить о том, что ничто не отравляет эту атмосферу. Не бойтесь регулярно говорить и объяснять. Вам не нужно принимать все это и оправдываться, потому что это только ухудшит ваше психическое состояние с усилением вины.

Не разочаровывайтесь в себе, потому что в конечном итоге вы навредите себе.