Хочу поделиться с вами моим главным открытием в области оздоровления организма. С помощью которого несколько лет назад мне самой удалось избавиться от неприятных проблем со здоровьем.
Я интересуюсь методиками оздоровления организма уже более пяти. И за это время изучила десятки программ для восстановления организма. Некоторые из них были крайне просты, а другие требовали достаточно серьезного погружения в методические рекомендации автора и требовали кардинального пересмотра устоявшихся жизненных привычек.
Но эту методику, о которой сегодня пойдет речь, может испробовать на себе каждый. А польза от ее, порой превышать дорогостоящее медицинское лечение. И это всемирно признанный факт, подтвержденный многочисленными научными статьями и исследованиями по всему миру.
Я обратила внимание на то, что почти каждый советский или зарубежный ученый, работавший в области оздоровления организма, рекомендует использовать один и тот же «главный секрет» всем тем, кто желает очистить свое тело от различных недугов.
Так вот, этим «чудо-средством», способным избавить тело человека от множества недугов, является употребление чистой воды.
Если честно, я никогда не обращала особого внимания на этот важнейший элемент до того момента, как начала интересоваться вопросами здоровья и молодости организма. Но оказывается, пренебрежение этим простым правилом способно привести наш организм к многочисленным серьезным проблемам.
И наоборот, список болезней от которых способна излечить обычная чистая вода на столько широк, что займет чуть ли не страницу живого текста.
Однако тут нужно быть осторожным! Необходимо научиться пить воду правильно! Неверно используя ее, можно даже навредить организму.
Сколько воды в день необходимо употреблять?
Всемирно известный исследователь, доктор медицины и сторонник концепции естественной целебной силы воды Ф. Батмангхелидж глубоко исследовал проблему нехватки воды в организме. Его книга "Ваше тело просит воды" широко раскрывает эту проблему. Ученый утверждает, что прием воды не должен быть меньше шести - семи стаканов в день. Кофе , чай, соки и другие напитки не могут заменить ее. Организм нуждается именно в чистой воде.
Когда же лучше всего принимать воду?
Лучшее время приема – стакан воды за пол часа до еды (завтрака, обеда, ужина) и стакан воды через 2-2,5 часа после еды. Так - же после обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды.
Как приучить себя пить воду?
Жажду следует удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше человек пьет воды, тем активнее становится механизм жажды. Т.е. вы начнете все отчетливее чувствовать, когда вам действительно хочется пить. Ведь зачастую люди путают чувство легкой жажды с чувством голода. От этого и возникают неблагоприятные изменения в организме.
Чистая вода – это прекрасный источник здоровья.
Самое верное и дешевое лекарство от обезвоженного организма!