Современная аскеза — отказаться от поглощения информации: не заглядывать в социальные сети на протяжении нескольких часов, не проверять электронную почту каждые 5 минут, не смотреть новости, ток-шоу, фильмы, сериалы и т. д. и т. п.
Зачем нужна эта аскеза? Да потому что, если вы потребляете, вы ничего не производите — ум занят.
Почему это должно беспокоить? Не должно. Но если беспокоит, скорее всего, подсознательно вы желаете оставить какой-то след в истории, а для этого нужно что-то произвести. И пусть это будет не шедевр, но всё же что-то полезное для окружающих людей.
На любое дело нужна энергия — факт. Так где же брать её? Есть множество способов получить дополнительную энергию. Только может сначала лучше научиться рационально тратить ту, что уже есть? И вот тут тишина — первый помощник.
Оставаясь в тишине, есть возможность услышать свой внутренний голос, и лучше этого голоса никто не подскажет, как использовать свои ресурсы и что же такого полезного и хорошего вы можете сделать для этого мира.
Люблю тишину. Тишина — это особое состояние мира и души. Вне тишины нельзя понять красоту. Всё великое совершалось в тишине.
Евгений Леонов,
выдающийся советский и российский актёр театра и кино