Не люблю слово «бросили», и вам рекомендую пореже его произносить. Ведь и без этого несладко. В заголовок его вынесла, чтобы сразу было понятно, о каких ситуациях речь. Партнер сказал, что вам не по пути. Он решил жить с кем-то другим или просто жить без вас.
Вот что нельзя делать. Нельзя, потому что вы рискуете сильно уронить собственную самооценку. Вы рискуете в глазах партнера прослыть слабым и навязывающимся. Вы можете слить много ресурсов на бессмысленные шаги.
Вот типичные ошибки, которые допускают люди, переживая подобную ситуацию.
1) Просить не бросать вас во что бы то ни стало
И вообще просить, умолять, унижаться, просить последний шанс и так далее.
Так вы не только обесцениваете себя и все хорошее, что было между вами, в глазах партнера. Но и обесцениваете себя в своих собственных глазах.
Вы загоняете себя в глубокую яму, из которой гораздо сложнее выбраться.
2) Прибегать к манипуляциям
Давить на чувство вины, пытаться вызвать жалость или ревность, давить на страх.
Даже если партнер сейчас останется с вами, подчинившись манипуляции, то, сами понимаете, что это ненадолго. И уже в следующий раз вам нечем будет его удержать – #манипуляции закончатся.
3) Во всем обвинять себя
Ни в разговоре со своим бывшем или бывшей. Ни мысленно.
Не спешите расписываться в том, какой вы слабый, некрасивый, недостойный и так далее. Любая ваша оценка сейчас будет очень искаженной.
Единственное, что стоит сделать в этом направлении, - так это признаться себе в явных ошибках, чтобы больше их не допускать в следующих отношениях. Но однозначно не стоит брать всю вину на себя.
4) Превращаться в догоняющего
Следить, упрашивать, преследовать, навязываться, пытаться заново завоевать своего бывшего. Здесь по сути продолжение пункта 1 – это тотальное обесценивание вас.
Все негативно скажется на вашей самооценке, не говоря уже о той памяти, которую вы оставите у вашего бывшего.
5) Давать невыполнимые обещания
Некоторые дают себе и своему бывшему просто нереальные обещания. Про заработки в десятки раз больше, про тотальное изменение внешности, про перестройку образа жизни переезд в другой город смену круга общения так далее.
Просто, когда даете эти обещания, то оценивайте, хватит ли у вас ресурсов их реализовать. Если они заведомо невыполнимые, то, в лучшем случае, вы отсрочите расставание на недельку-месяцок. Но глобально ничего в вашей паре не изменится.
Вне зависимости от того, есть у вас надежда вернуть этого человека, или это однозначно точка, единственная разумная позиция сейчас – это отойти в сторону. Все обдумать, осознать, пересмотреть, постараться увидеть объективную картинку. И тогда уже будет проще выстраивать жизнь дальше.
Любое #расставание – это не конце света. В жизни бывает по-разному. Кто-то сходится вновь после разрыва. Кто-то спустя годик с юмором вспоминает свои литры слез. Кто-то благодарит Судьбу, что этот разрыв произошел именно тогда.
Не делайте ошибок. Не вредите себе в этот и без того непростой период.
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы встречали в жизни примеры подобных ошибок?
