Приветствую тебя на моем канале, друг!
Расскажу для начала о себе:
Зовут меня Анна Чернова, мне 31 год и я обожаю спорт!
Первая причина, которая меня подтолкнула заниматься спортом, это мой лишний вес, которого поначалу было не очень много...
Когда я еще не разбиралась в правильном питании, грамотных тренировках, я переодически сидела на диетах из разряда на завтрак яблоко+кефир, на обед гречка+кефир, на ужин литр кефира. Естественно я худела, но когда возвращалась к прежнему рациону питания, то все возвращалось обратно.
Но однажды я достигла отметки в 83 кг, посмотрела однажды на себя в зеркало и сказала: "Так, это не мое тело, это не то тело, в котором я хочу жить!" и решила худеть. Худеть серьезно и грамотно.
И вот, 6 января 2013 года года я купила абонемент в тренажерный зал. И это лучшее, что я когда-либо сделала! Я конечно же начала заниматься с тренером, так как не разбиралась ни в чем, и боялась "этих железок".
Мне безумно понравилась первая тренировка, во мне было так много желания и мотивации, что я погрузилась в это с головой. Я соблюдала режим питания и тренировок, что давал мне тренер, но параллельно углублялась и изучала все сама, что такое белки, углеводы и "с чем их едят". Через год я достигла шикарного результата, похудев на 25 кг. Счастья моему не было предела!
И вот тогда я влюбилась в фитнес, правильное питание и кардиотренировки!
Затем, постепенно, я начала набирать более спортивную форму, подкачала где нужно, получав удовольствие от тренировок.
Я тренировалась, изучала, тренировалась, изучала. Уже начала понимать, что хочу делиться своими знаниями и мотивацией с другими. И выучилась в школе фитнеса, получила диплом персонального тренера. Моя мечта сбылась! Так, через лишний вес я нашла свое дело, свое предназначение, счастлива! От того, что знаю как ВСЕГДА оставаться в хорошей физической форме без жестких диет, с кайфом по жизни! От того, что могу помогать другим и делать их чуточку счастливее!
Коротко я вам рассказала о своем пути. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк. Впереди много мотивации и полезной уникальной информации о тренировках и питании для результата.
В 30 выгляжу лучше, чем в 22 не правда ли? :)