Мне часто приходится отвечать на комментарии о том, как поправить #сколиоз у ребёнка. Но мой совет заниматься #осанкой кажется людям слишком простым и не интересным. Почему? Потому что мы, люди, склонны к борьбе и насилию. И только такие действия кажутся нам обещающими результат.
В этой статье я хочу показать только один пример. А именно - протестировать стойку с перекосом #плеча и #таза. Что мы сделаем:
- Вы включите проигрыватель
- Там будет 2-минутный ролик
- Прошу его посмотреть.
- Затем включить заново, остановить на стойке и воспроизвести её самостоятельно
- А именно: выставить вперёд одну ногу и немного согнуть её в колене. Заднюю оставить прямой. Попробовать не упасть. И зафиксировать: какое у вас получится плечо, как перекосится таз, и как изогнётся #позвоночник.
Готовы смотреть и пробовать? Смотрим ⬇️
Как я вышел на эту стойку?
Я рассматривал памятник #Грете Тунберг (Greta Tintin Eleonora Ernman Thunberg) на юго-востоке Англии, на установку которого университет Уинчестера потратил 23.000 фунтов стерлингов.
Это хорошее вложение денег. Оно уже помогло мне. И сейчас поможет вам. Как?
Я не удовлетворился осмотром фотографий памятника, а решил встать в позу памятника. Испытанное потрясло меня. А кто-то из читателей уже и сам попробовал эту позу, и теперь понимает её изнутри.
Важно:
Памятник представляет собой довольно точное изображение активистки, которая стоит, протянув руку к зрителям, как будто что-то рассказывает.
Посмотрим на фото?
Красными стрелками я показал перекос таза и подъём плеча. Вы испытаете то же самое, если примите такую же позу. А ещё ощутите, как ваш позвоночник принимает форму буквы S. Это и есть знаменитый сколиоз, о котором меня спрашивают подписчики канала.
Если стойка памятника покажется сложной, то сделайте проще. Поднимите одно плечо, как на моём фото
Почувствуйте как подъём одного плеча сразу изгибает позвоночник. Да или нет? Опишите свои ощущения в комментарии.
О чём это всё? Не о том, что Грета плохая девочка. А о том, что сколиоз возникает не от того, что одна мышца сильно развита, а другая - слабо. Этими мифами питаются школы #кинезиологии.
А мы с вами кто? А мы с вами - практики. Практики не питаются мифами, практики - практикуют.
Практикуешь перекос таза и одно плечо выше другого - твой организм за несколько лет обставит это мышечно. А кинезиолог сможет это зафиксировать и предъявить тебе на платной консультации. А где причина? А причина ускользнула. Её нет. Она растворилась в сумраке бытия. Стала #мышечной памятью. А мышцы молчат. Они не спорят. Им некогда спорить. Им надо поддерживать сколиоз.
Расширим базу для будущих статей.
Из биографии Греты мы знаем, что в возрасте 11 лет Тунберг впала в #депрессию, перестала есть и разговаривать. У неё обнаружен синдром Аспергера, обсессивно-компульсивное расстройство и селективный мутизм. Синдром Аспергера Грета считает «даром», определяющим её видение мира. Последнее важно для нашего канала, и у нас есть статья и видео, в которых я сам предлагаю рассматривать депрессию именно как скрытый Дар.
Комментарий зрителя:
Как же точно!!! С детства стою именно в позе этого памятника. А теперь уже под 50 и задумываюсь: чего носок именно правой ноги переворачивается и всегда слазит и, уж простите за подробности, и трусы с правой стороны всегда растягиваются резинки и кружева. Вот же перекошена!
И если вы пропустили статью по осанке, очень прошу вас вернуться к ней, и вы не пожалеете 5 минут времени. Статья называется: "Хотите осанку как у самурая? Она будет у вас к концу статьи!"
Делитесь с хорошими людьми. Не пожалейте лайк 🙏🏻
