В современном мире многие люди работают по ненормированному графику, в режиме многозадачности и нестабильности. Если человек уделяет мало времени отдыху, трудится во внеурочное время, загружен большим количеством задач, не выделяет время на полноценный сон и еду, это может привести к профессиональному неврозу.
Ситуация усугубляется, когда это происходит на фоне проблем со здоровьем или конфликтов в семье. Человек находится в состоянии хронического стресса. На фоне стресса развивается невроз. По статистике, каждый 3 человек на работе пребывает в стрессовом состоянии.
Обычно работающие люди игнорируют первые симптомы невроза и продолжают трудиться в прежнем режиме. Это усугубляет самочувствие, истощает нервную систему. Со временем симптомы становятся более явными и всё тяжелее поддаются коррекции.
Симптомы невроза
Невроз – это расстройство эмоционально-волевой сферы, проблемы в работе нервной системы. Человек понимает, что с ним происходит «что-то не то», способен адекватно воспринимать окружающий мир (это отличает данное расстройство от психоза, когда человек ведёт себя неадекватно реальности).
Важно прислушиваться к себе и при первых тревожных знаках обратиться за помощью к профессионалу.
Признаки невроза:
- раздражительность;
- снижение памяти, внимания;
- перепады настроения;
- постоянное ощущение усталости;
- отсутствие удовольствия от работы;
- проблемы со сном;
- сексуальные расстройства;
- трудности в отношениях с близкими людьми;
- боли в теле (мышечные, головные, кишечные, в области груди);
- наличие страхов потерять работу, не завершить проект;
- сложности в принятии решений, выполнении своих обязанностей;
- кожные высыпания.
Причины невроза
Невроз от работы возникает на фоне стресса, который связан с трудовой деятельностью:
- работа в режиме «нон-стоп»;
- перегруженность задачами;
- длительное перенапряжение эмоциональной и интеллектуальной сфер психики;
- неудовлетворённость в себе, как в профессионале;
- недовольство размером заработной платы, постоянные переживания о нехватке денег;
- унижения на работе от коллег или начальников, конфликты;
- высокий уровень ответственности (у врачей, спасателей, работников с опасными веществами или оборудованием).
Виды неврозов
Расстройство может проявляться в разной форме и, в зависимости от этого, бывает следующих видов:
- истерия – излишняя внушаемость и эмоциональность личности, неустойчивость и переменчивость настроения;
- неврастения – истощение, переутомление и, как следствие, повышенная раздражительность даже на обычные факторы окружающей обстановки (звуки, свет), неспособность справляться с трудностями, плохой аппетит и сон;
- двигательный невроз – нарушения активности: тик, судороги, заикания;
- навязчивое состояние – сбои в работе внутренних органов, дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы;
- неврозоподобное состояние – фобии, навязчивые страхи, нарушения сна, раздражительность.
Последствия неврозов
Когда человек пребывает в постоянном стрессе, это негативно сказывается на всех сферах жизнедеятельности:
- снижение работоспособности;
- невнимательность, ошибки в работе;
- профессиональное выгорание;
- угнетённое психологическое и эмоциональное состояние;
- проблемы в личной жизни;
- физиологические заболевания, сбой в работе внутренних органов.
Диагностика и лечение
Чем раньше приступить к лечению невроза, тем более благоприятен прогноз терапии. Диагностикой и лечением расстройства занимается врач-психотерапевт.
Чтобы убедиться в наличии невроза у пациента, врач оценивает его состояние. Диагностика происходит в несколько этапов:
- Опрос. Психотерапевт оценивает наследственность пациента и генетическую предрасположенность к психическим заболеваниям.
- Тестирование, исследование личности клиента.
- Визуальный осмотр пациента, чтобы убедиться в наличии или отсутствии тремора, гипергидроза ладоней, нарушений в рефлекторных реакциях.
- Обследование с помощью оборудования: РЭГ, УЗДГ сосудов мозга, МРТ, ЭЭГ.
- Консультация психиатра и узкопрофильных специалистов (в зависимости от симптомов), чтобы исключить другие заболевания со схожей симптоматикой (шизофрению, психопатию, стенокардию, гастрит.
Чтобы избавиться от расстройства врач – психотерапевт одновременно применяет несколько видов терапии:
- медикаментозная (приём нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов);
- индивидуальная – беседы с психологом или психотерапевтом;
- групповая;
- семейная – совместная работа с человеком и членами его семьи.
Для достижения положительного эффекта пациент должен как можно больше отдыхать и устранить факторы, провоцирующие стресс – равномерно распределить нервно-психическую нагрузку, минимизировать вредные привычки, следовать всем рекомендациям психотерапевта.
В сложных случаях, когда невроз стал причиной нарушения двигательной активности человека или проявляется в форме истерии, лечение пациента проводится в условиях стационара.
Прогноз результатов терапии зависит от формы заболевания и возраста человека. Легче всего поддаются коррекции вегетативный, неврастенический, неврозоподобный виды невроза без тяжелых соматических патологий. Более длительное и сложное лечение происходит в случае психастении, истерии или двигательного невроза.
Приглашаю подписаться на мой инстаграм: https://www.instagram.com/a.s.krukov/
Сайт: https://andreikrukov.ru
Телефон для записи на консультации: 8-922-721-59-87