"Это не я! Меня толкнули!"
⠀
Кто или что подталкивает людей к зависимости?
Любая зависимость - непреодолимая тяга к тому, что на время уменьшает напряжение человека, позволяет испытать мнимую радость, создаёт кратковременное ощущение беззаботности и эйфории.
После, наступает болезненное "похмелье": возвращается реальность со всеми ее неразрешенными проблемами и вопросами.
Для подавления тягостных чувств зависимый человек снова тянется к легкому и доступному и такому разрушительному инструменту и "заглушает" свою боль.
Что только укореняет тягу, но никак не насыщает потребность и тем более, не решает проблему.
И это - замкнутый круг.
Далее повышается объем потребляемого:
еды, алкоголя, покупок, игр, наркотика и пагубная привычка закрепляется, завладевая волей, разумом и душой человека.
⠀
Так что же толкает человека к такой несвободе?
⠀
Он сам, его нелюбовь, невнимание к себе, бездействие.
Речь не идёт об обвинении индивидуума.
А о том, что забота о себе, самоуважение начинаются с осознания своих чувств, желаний, мыслей, проблем, а ещё - со здоровой пищи, физической активности, интеллектуальной нагрузки.
Поедание пятого торта, очередной бутылки пива, длительное лежание на диване и все подобное - это уход от самого себя.
Временное затишье, которое предательски маскирует больные раны, не залечивая их...
⠀
"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих".
⠀
Не толкайте себя за борт 😉.
Береги себя ❤️ и бесценный дар - свою жизнь.
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————