Питание беременных женщин — это отдельная, очень обширная тема. Скажем сразу — беременность и кофеин несовместимы!
Без всяких «но» и «если»!
Процессы нервно-эндокринной регуляции в организме будущей мамы очень тонки и кофеин — это грубое вмешательство в них на биохимическом уровне.
Что же пить?
Воду и травяные чаи.
Как просто, правда? Как всё гениальное. Иван-чай — прекрасный напиток для беременных, который они, кстати, очень любят. Многие, начав пить по причине беременности, так и не возвращаются к чёрному чаю и кофе.
Кто наблюдался в женской консультации, скажет, что назначают всем поголовно в первом триместре?
Правильно, пустырник. Так вот, Иван-чай с успехом заменит его, обладая тем же седативным эффектом. Он уменьшит вероятность раннего выкидыша, снимет раздражительность, улучшит сон, предупредит токсикоз. Если тошнота всё же преследует вас — попробуйте Иван-чай с мятой, проверенное средство.
Но, без сомнения, абсолютный хит для беременных — это Иван-чай с листьями малины. Малина — уникальное растение, облегчающее роды. Её рекомендуют пить в последние недели беременности для подготовки к родам:
— иван-чай (трава и цветки) — 2 части
— малины листья — 4 части
— земляника, листья — 2 части
Смешать. Взять чайную ложку смеси трав залить стаканом кипятка, выпить в тёплом виде в течение дня перед едой.
В дополнение:
✔️ Пустырник в беременность пить нежелательно, в нём есть вещества которые при постоянном применении увеличивают тонус матки.
✔️ Иван-чай (кипрей) беременным нужно пить только в хорошо ферментированном виде. В такой форме травы погибают пирролизидиновые алкалоиды, которые пагубно влияют на развитие малыша.
✔️ Лист малины начинают пропивать за 2-3 недели до предполагаемых родов, не раньше.
Источник: «Русский чай по имени Иван», Корсун В.Ф, Корсун Е.В., Журавлёв Д. В.
*******
В нашем магазине Мамин Кит вкусных чаев много!
Иван-чай продается как отдельно, так и в сборе с другими травами:
— Иван-чай ферментированный;
— Иван-чай (кипрей узколистный);
— Иван-чай с малиной;
— Иван-чай с чагой.
А ещё этот прекрасный чай входит в Базовый набор для Берегинь!
