1. Рассматривай свое тело перед зеркалом, находи недостатки и обращай на них особое внимание, рассказывай своим знакомым о своих несовершенствах в самых ярких красках. Рассказывай всем, что ты ничего не значишь в этой жизни, ничего не умеешь и вообще "пустое место"
2. Обвиняй себя во всем, даже за то, что другие люди обошлись с тобой плохо, ругай себя последними словами
3. Извиняйся за всё, даже если ты ничего плохого не совершала
4. Пытайся угодить всем в ущерб себе
5. Откладывай свои мечты на когда-нибудь потом
6. Жди своего принца, который спасет тебя от всех драконов, решит все твои проблемы, увезет в нелюбимой работы и даст тебе много денег
7. Не занимайся любимым делом, делай то, что другим нравится
8. Не отстаивай свое мнение, не защищай свои границы
9. Жалуйся и обвиняй все обстоятельства (погоду, людей, государство, жизнь) во всех своих проблемах
10. Не проси о помощи, не принимай помощь, особенно, когда она тебе очень нужна
11. Подавляй свои эмоции, тщательно их утрамбовывай. Не прислушивайся к своим ощущениям, их просто нет.
Есть, что добавить? Напиши в комментариях
Присоединяйся на мой канал в телеграм там много полезного А если эта статья тебе отзывается, ставь лайк. Я буду понимать, какие темы раскрывать в моем блоге.
- Читайте также:
- Почему абьюзер возвращается?