Собирался написать эту статью еще вчера, но весь день голова была мутная, поэтому написал только сегодня.
Симптом этот очень распространенный, и наверно поэтому на него почти не обращают внимания. Кого не спросишь, время от времени это бывает, люди описывают состояние как "голова мутная", "как в тумане", "плохо соображает".
То есть например, я пытаюсь думать, надо написать статью, или что-то проанализировать или посчитать, а голова как будто не хочет думать. И ведь я знаю, что могу это сделать, что я это уже делал много раз, а тут какой-то ступор наступает. Как будто шестеренки в мозгу застряли и не желают поворачиваться.
Причины могут быть очень разные, поэтому если у вас это часто повторяется, надо обязательно обратиться к врачу.
Но я не врач, поэтому все дальнейшее это мои предположения.
В моем случае еще была такая особенность. После того, как пройдешь по улице достаточно долго, голова становилась особенно мутной, и это потом продолжалось еще где-то полчаса, а то и час. Мне это казалось очень странным, вроде бы ходьба наоборот должна помогать, так и врачи мне говорили: больше двигайтесь, ходите пешком. Но у меня почему-то было наоборот.
В итоге я пришел к выводу, что у меня причиной был тот же самый остеохондроз, а именно напряжение мышц шеи, ну и конечно длительный стресс. Спазм дошел до такого состояния, что ходьба только усугубляла его. То есть даже те небольшие колебания головы из стороны в сторону, которые естественно есть при ходьбе, вызывали дискомфорт, и заставляли мышцы шеи только ещё сильнее напрягаться.
Поэтому именно мне обычный совет "больше двигайтесь и ходите пешком" уже не помогал, и пришлось для восстановления применять специальную гимнастику.
А у вас когда-нибудь бывает мутная голова?
------------------------------------------
Если хотите узнать, что может произойти с организмом заядлого компьютерщика, и как его потом починить, подписывайтесь на мой канал.