Вчера проводила встречу на эту тему. Не думала, что такая актуальная. Люди были разного возраста от 25 до 60 лет.
Что такое личные границы? Для чего они нужны? Зачем их нужно уметь определять и защищать?
Личные границы нужны для определения собственного Я. Для объективной самооценки. Для понимания своих способностей и возможностей. Чего Я хочу и чего Я не хочу. Как со мной можно и как нельзя. Определение своего Я и своих чувств необходимо человеку для того, что бы НЕ СТРАДАТЬ. НЕ позволять себя использовать. НЕ поддаваться манипуляции. НЕ быть жертвой.
Определение личных границ начинается в раннем детстве. К сожалению многие родители искажают истинное представление ребенка о личных границах и о личности в целом.
Помните: играешь в песочнице СВОИМИ игрушками и тут вдруг мама говорит - поделись игрушками, ты же хороший мальчик.
То есть, что бы быть хорошим для мамы, надо взять свою собственность и отдать кому -то.
Отлично! Программа жертвы, нищеты и бедности заложена с детства - никто не хочет быть плохим - поэтому я всё, нахрен, всем раздам, сам буду нищим, но зато хорошим.
В СССР не было понятия личного пространства. Не было понятия ВЫГОДНО. Если звучало слово выгода, то это означало спекулянт, барыга и могли даже расстрелять. Вот такой театр абсурда. Времена менялись. А понятия перепутались.
Мы женимся, выходим замуж, выбираем работу, друзей вот всё по этой программе, привитой нам в детстве - программе БЫТЬ УЩЕРБНЫМ.
Ничего НЕ иметь. Главное быть хорошим, даже если это не выгодно.
Жизнь полная страданий. Есть четкая система:
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ.
Не давать использовать себя, манипулировать собой. Не позволять вторгаться в свое личное пространство и вежливо посылать далеко, не обижая человека.
Кстати - умение выстраивать свои личные границы обеспечивает долгую и счастливую совместную жизнь в в браке.