Признаки переедания:
🍗тяжесть в желудке
🍗вздутие, тошнота, боли в животе
🍗бессонница после ужина
🍗общая вялость, состояние переутомления
🍗в некоторых случаях наблюдается одышка
Я собрала для вас средства для облегчения состояния при обильном потреблении пищи:
💊креон
💊эскейп
💊диосмектит
💊полиапсорбин
💊актофлор-с
Также помогает:
➡️погладить живот без надавливания, мягкими движениями по кругу
➡️выпить чай из ромашки, мяты который снимает дискомфорт
