Добрый день, уважаемые читатели канала.
Не так давно пришлось перечитать книгу Э. Толле "Новая Земля" и что зацепило внимание, это упоминание про "тело боли". На самом деле, хоть и страшно звучит, это - всего лишь сформированная привычка страдать (у Толле - "болезненное пристрастие к страданию", но мы здесь не для того, чтобы усиливать акценты, драматизировать ситуацию, поэтому пишем просто: "привычка").
Но натворить она может страшных дел в жизни любого человека. Давайте изучим это явление, а также подумаем, что можно с этим сделать.
Аксиома номер один: Люди любят страдать!
Мы знаем, что люди любят страдать, так они видят в этом какие-то преимущества, искупают таким образом некие грехи. Приучили нас к страданиям в детстве, когда наказывали за тот или иной проступок, пытались управлять ребенком родители и другие взрослые (и дети постарше в том числе).
Со временем сформировалась позиция Кнута (и пряника, если ребенок "шел" в правильном направлении). Вот только получение "пряника" после "кнута" ничем не лучше самого кнута, так как приученный получать после побоев маленький человечек некоторые послабления, благости, легко может впасть в мазохизм и причинять уже себе боль, страдания намеренно или напрашиваться на нее, чтобы потом порадовать себя "облегчением".
Страдание возвышает, облагораживает.
Нередкое заблуждение в том, что страдание неким образом укрепляет волю, очищает душу. Хотим вас разочаровать: не укрепляет и не очищает. А наоборот, делает трусливым, готовым на подлости и унижения. Лишь один из десяти человек способен противостоять страданиям и не "сломаться", сохранив свою подлинную суть. Но такой человек и без страданий не испортился бы.
Формироваться "тело боли" начинает с детства, но уже к среднему возрасту достигает своего апогея, начинаются болезни, еще молодое тело уже часто подвержено хроническим заболеваниям, протекающим пока скрытно, но все более дающим о себе знать. Страдание становится привычным, но от этого не уменьшает, не ослабляет своего действия. Более того, человек, склонный страдать, не замечает, что продолжает на автомате, не сознавая того, укреплять, усиливать "тело боли".
Усилители "тела боли"
Как же мы усиливаем тело боли? Хороший вопрос. Давайте разберем... В первую очередь мы страдаем сами и усиливаем своим негативным отношением к относительно нейтральным ситуациям.
Например, ругаем плохую погода, хотя сама погода нейтральна. Или, когда едем по дороге, ругаем пробки, подрезающих водителей и прочие дорожные неурядицы. Это давно стало привычкой многих автовладельцев (и я грешил в том числе).
Во вторую - это - когда мы поддерживаем тело боли любуясь картинами, как страдают другие. Замечали в себе это? Нет, а вспомните, может быть были случаи, когда страдали ваши близкие, знакомые, друзья и внешне сочувствуя, вы радовались, что у вас все в порядке, хотя бы относительно? Скажете не было такого? Я вам не верю. Ну либо, вы - святой человек!
Третий - это просмотр кино- и просто картин (если кто любитель искусства), чтение книг, прослуживание аудиозаписей, в которых кто-то страдает. И не важно, вымышленные герои или это "документалка", страдание во всех видах остается страданием. Поддерживая этот вид страданий искренним интересом и повышенным вниманием вы на самом деле оказываете себе медвежью услугу, укрепляя СОБСТВЕННОЕ (не чье-то там) "тело боли". Вы как бы говорите - это то, что я хочу для себя!
Конечно, до полного сходства не доходит, чаще всего, мы не такие искуссные творцы реальности, но в итоге страданий в нашей жизни становится больше.
- Что теперь делать? Во-первых, начинайте отслеживать свои привычки усиливать "тело боли".
- Во-вторых, отследили, осознали - прекратите это делать как можно скорее!
- В-третьих, поддерживайте то, что вызывает обратные эмоции, радости, легкости, обращайте внимание на такие моменты в вашей жизни и жизни других и незаметно, но постепенно это перейдет в привычку.
Вот такие простые рекомендации.
З.Ы.: Здесь речь шла о "личном теле боли", а про "коллективное" мы еще напишем статью, но позже.
Ставьте лайк, если статья понравилась. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить выход новых статей.