Для тех, кто действительно хочет отказаться от употребления алкоголя необходимо обращаться за помощью. Это может быть реабилитационная программа, группа взаимопомощи, обращение к наркологу, участие в каких-то интернет-проектах и т. д.
Но существует и еще один вариант — обратиться за помощью к человеку, который свой путь к трезвости уже прошел, длительное время живет трезвой жизнью и открыт для общения с вами на эту тему.
То есть найти своего проводника, который имел бы желание, опыт и необходимую подготовку для того, чтобы помочь войти в трезвую жизнь и вам. Этот вариант оптимален для тех, кто в силу каких-то причин не хочет (или не может) входить в какие-либо официальные (или неофициальные) сообщества или обращаться в медицинские учреждения.
Таблетки от “желания выпить”, как известно, не существует — об этом вам скажет любой адекватный специалист по избавлению от алкогольной зависимости. И если медицинские препараты могут снять (и то только в определенной степени) последствия похмельного синдрома и как-то поддержать вас первое время в психическом плане, то ваше отношение к алкоголю и ко всему, что с этим связано, они изменить не могут. Также они совершенно бессильны и в изменении вашего мышления, поведения, и других составляющих, без которых ваша устойчивая трезвость просто невозможна.
Одним словом, трезво жить нужно учиться. И это процесс, который у каждого из нас имеет свою протяженность. В нем есть свои этапы, экзамены, учителя — то есть все очень похоже на школу. Добавлю, что время и интенсивность этого обучения зависит от характера, условий, жизненных обстоятельств и много еще от чего.
Как, когда и у кого учиться — вы можете выбрать сами, но обучение должно стать для вас постоянным процессом. Это актуально особенно для первого года трезвости.
Какими качествами и атрибутами должен обладать человек, который позиционирует себя как “проводник к трезвости”?
Первое, на что нужно смотреть — это, конечно же, длительность его уже трезвой жизни.
Если срок трезвой жизни у вашего потенциального “проводника” меньше, скажем, пяти или хотя бы трех лет, то, сами понимаете — такому человеку немного легкомысленно доверять свою трезвость, даже если он и нравится вам “просто как человек”.
Второе, на что нужно обратить внимание — это его постоянное пребывание в каком-либо трезвом сообществе (а лучше сообществах).
То есть он должен не просто “не пить”, но и как-то постоянно расти в этой области. Так же нужно понимать, что только постоянно находясь в такой “трезвой струе”, ваш проводник имеет возможность донести и передать вам не только свой личный практический опыт, но и практический опыт других людей.
Третье, на что стоит обратить внимание при поиске такого человека — это его ненавязчивость.
Трезво и свободно мыслящий человек никогда не станет убеждать вас в том, что он и есть тот самый “единственный и неповторимый, который очень важен для вас” или что именно его опыт “единственно правильный и подходит именно вам”.
То есть хороший проводник всегда предоставит вам свободу выбора.
Группа ВК Трезвость v.s Реальность