Трезвая реальность

Ответ на вопрос: "Как все-таки не пить? Ведь вроде все понимаю и что-то делаю, а все равно пока никак не получается". Отвечает Олег Стеценко. Вы многое понимаете правильно, но делаете типичные ошибки. Не пугайтесь, так бывает у почти всех новичков. Да, вы правильно видите, что трезвость для вас сейчас главный приоритет, важнее похудания, курения, отношений, работы, карьеры... всего. Если вы этого не видите, то разговор почти не имеет никакого смысла. Как говорится "нет такой проблемы, которую бы алкоголик не смог сделать хуже"...

Есть два вида полета: Первый способ простой - ничего делать, в общем-то, не нужно. Только предоставить место для пинка. Такой полет может быть долгим и высоким. Но он обязательно закончится, потому, что никто крыльями не махал. Можно даже сказать, что это и не полет, а так, красивое падение. Второй способ сложнее. Могут быть неудачи. Иногда не с первого раза начнет получаться. И вообще, это иногда тяжело и страшно. Часто обидно, особенно, когда встречаешь тех, кто не понимает "А что тут такого?" или "А зачем это тебе?"...

Всем привет друзья! Вот и настало мое время написать надеюсь нечто полезное - свою историю алкогольной зависимости и как я из нее выхожу. Начал я бухать еще в юношестве, лет в 16-17. Все как у всех начиналось вечером по пивку, потом можно и покрепче. Я был очень стоек к алкоголю и мне казалось, что это круто. Я мог перепить практически любого. Даже хвастался, что могу литр водки выпить. Мне реально казалось, что я рожден для алкоголя, а алкоголь создан для меня! Мы были как одно целое. Без алкоголя я не представлял себе ни одного мероприятия, встречи или даже вечера...

Кто я? Здравствуйте, меня зовут Юрий, я алкоголик. Нелегко мне было так себя назвать, когда меня – пятидесятилетнего мужика, жена за руку привела на группу Анонимных Алкоголиков. Я ничего не знал об этом сообществе и о программе, по которой они работают. От жены я услышал, что на группу ходят по нескольку лет. Для себя я решил, что это для дураков, а мне хватит трёх месяцев, чтобы во всём разобраться. Когда я вошел в помещение, где проводились собрания, то увидел человек пятнадцать прилично одетых людей, которые весело общались между собой...

"Я не могла вспомнить по утрам, для чего я живу" В моих отношениях с алкоголем были разные периоды. Были времена, когда я пила каждый день — месяц или два без остановки. Иногда я выпивала только по выходным, или выбирала крепкие напитки пару-тройку раз в неделю, или же каждый день по бокалу вина дома. По-разному было. Впервые я попробовала алкоголь в тринадцать лет. Я не помню конкретный момент, но помню, что это было в летнем лагере. Там же я начала курить. Когда я была подростком, у нас сформировалась компания на районе: школьные какие-то чуваки, ребята из соседних домов...

Два года как заново родилась (Анна, 29 лет) Если честно, я не помню тот самый первый глоток, но случилось это задолго до «можно по закону». Я помню два достаточно стандартных эпизода. Первый — джин за гаражами, банка на троих или на четверых. Вкуса не помню — наверняка он был жуткий, зато помню голову льва на жестяной банке. Второй эпизод — праздничный. Родители, друзья, дети, квартира. Родители ушли на перекур, а дети утолили любопытство каплями со дна бокалов. Пить было весело и забавно. Алкоголь находился под запретом и от этого становился еще интереснее...

Как я завязал с алкоголем? "Чтобы бросить пить, прежде всего самому должно быть понятно (то есть нужно все сформулировать в простых и ясных словах) ЗАЧЕМ ты это делаешь. Вот как я построю свой рассказ: сначала я расскажу историю привычки получать удовольствие от алкоголя, потом почему мне НРАВИЛОСЬ пить, а затем почему НЕ нравилось. И это "НЕ" перечеркивает все “плюсы”. И в конце поделюсь теми прикладными способами, с помощью которых я бросил пить. Начинаем! История привычки Начну с краткой предыстории...

Первая история из новой рубрики. Здесь вы будете знакомиться с теми, кто начал жить трезво. Сегодня публикую рассказ человека, который делится своим собственным опытом трезвости (88 дней). Как я бросил пить и какие уроки я вынес из этого Добрый день, друзья! Пусть этот пост и не заставит бросить пить 100 человек, но даже если у одного человека пошатнет уверенность в том, что "Пятница - пить" и "Питер - пить", то уже неплохо и, значит, время на написание текста я потратил не зря. Сразу обозначу границу...

Кто из выпивающих людей хотел напиваться до того, чтобы себя не контролировать? Наверное, никто. Спросите у любого, кто стал зависим от алкоголя — знал ли он, чем закончится его первый в жизни глоток алкоголя, который со временем привел его к таким трагическим последствиям? Знал ли он, что та первая, вполне невинная шалость юности (хотя у каждого знакомство с алкоголем происходило по разному), перерастет со временем для него в тот кошмар, от которого он иногда не может уйти даже при всем своем желании? Он ответит вам “нет”...

Отрывок из книги "Трезвая реальность. Как туда войти и остаться". Оказавшись в местах не столь отдаленных, я, соответственно, был лишен возможности вливать в себя алкоголь. И это однозначно пошло мне на пользу. Это время, несмотря на все окружающие меня неприглядные вещи, оказалось для меня исключительно продуктивным в личностном плане. Сейчас я понимаю те события не иначе как подарок судьбы для своей напрочь больной головы. Именно там, вынужденно трезвый, не связанный обычными повседневными делами...

Эти слова написаны для тех, у кого проблемы с алкоголем уже не “проблемы”, а буквально вопрос жизни и смерти. Для тех, кто понимает, что все его многочисленные попытки бросить пить и обещания себе и другим “Все! Больше никогда!” так ни к чему и не привели. Эти слова написаны для тех, кто понимает, что все его мечты на “достойную” и “счастливую” жизнь так и остались мечтами, и для тех, у кого уже почти не осталось надежды... Я расскажу вам про то, что очень помогло мне самому (и продолжает помогать), и, кто знает, может это и есть то единственное, что поможет и вам, если вы этого захотите...

(на место “пьют” можно вставить любое слово, которое обозначает ту или иную зависимость, которая медленно, но верно ведет человека к деградации). На самом деле ответ довольно прост — мы хотим кайфа, мы хотим длительного приятного ощущения в этой по большому счету не очень приятной жизни. Но парадокс заключается в том, что кайф, которого мы (зачастую сами этого не понимая) ищем всю жизнь, скрыт в нас самих — просто многие (а таким был и я в свое время) не знают этом. Этот кайф нужно просто однажды...