⠀
Выход 180г. / 3шт.
КБЖУ на 100г.: 173/8.6/7.9/17.3.
КБЖУ на 1шт.: 104/5.2/4.8/10.4.
⠀
Выход 180г. / 3шт.
КБЖУ на 100г.: 173/8.6/7.9/17.3.
КБЖУ на 1шт.: 104/5.2/4.8/10.4.
⠀
Ингредиенты:
- 1 вареное яйцо
- 50г огурца
- 20г слабосолёной семги
- 20г сметаны 15%
- 55г хлеба
- соль, перец
- зелень
⠀
Приготовление:
🥖Подсушить хлеб в тостере или на сковороде.
🥖Мелко нарезать яйцо, огурец, зелень,заправить сметаной, посолить, поперчить и хорошо перемешать.
🥖Выложить салат на хлеб, сверху украсить кусочками сёмги.
❤️Приятного аппетита ❤️