В этой статье я бы хотел с вами поделиться историей, как я стал психологом по тревожным расстройствам. Я хочу, чтобы вы поняли, в чем движущая сила моей работы. Почему я буду продолжать это делать напротяжении всей своей жизни, и что позволяет мне каждый день вставать по утрам с хорошим настроением, и быть довольным своей работой.
Я помню момент, когда выходил из школы в летний период погоды. Светило солнце, только недавно были холода. Я шел и думал, что мне сейчас нужно будет переходить дорогу. Тогда ещё не было светофоров, и я подумал, что меня может сбить машина. Тогда все мои планы на жизнь могут пойти кувырком.
Я подумал, почему я вообще иду в школу. Я хочу какого-то будущего, а для чего мне это будущее? Для того чтобы добиться каких-то своих целей. А для чего мне добиваться каких-то целей? Потому что я думаю, что это сделает меня счастливым. Тогда я подумал, что значит только достигнув своей цели я стану счастливым, поэтому я и стремлюсь её достигнуть. Но я могу попасть под машину, она меня может сбить на смерть или я стану инвалидом. Тогда я не смогу достигнуть своей цели, мне может что-то не удастся, могут возникнуть проблемы, или ещё что-то. На моем пути может быть множество препятствий, которые не дадут мне дойти до цели. Вероятность, что я дойду до своей цели очень маленькая. Больше вероятности, что меня все время будет что-то останавливать.
Тогда я задался таким вопросом: получается я могу быть несчастным в этой жизни? Если меня собьет машина, то я уже не смогу быть счастливым. Если я не добьюсь своих целей, не стану крупным деятелям, политиком или президентом России, значит моя жизнь пройдёт несчастно? Тогда я подумал, зачем я вообще иду в школу, зачем тогда мне все это надо. И я понял, что в конечном итоге я стремлюсь жить радостно, комфортно и счастливо. Я добиваюсь цели для того, чтобы сделать свою жизнь счастливее.
Но это же абсурд. Если я хочу быть счастливым, я должен быть счастливым уже прямо сейчас. И даже если я не достигну своей цели, я смог бы прожить счастливую жизнь. Тогда я и осознал это. Если вы поняли, что я имею ввиду, напишите в комментариях под этой статьёй. И я буду понимать, что я не один, кто это осознал.
Тогда я понял, что должен быть счастливым уже здесь и сейчас, и задался вопросом: «Если мне надо быть счастливым здесь и сейчас, потому что я стремлюсь к этому, как мне это сделать максимально быстро, что мне для этого нужно?» Я понял, что это вопрос не обстоятельств вокруг меня, а психологический вопрос.
-«О! Психология!»- подумал я и захотел посмотреть что-то по поводу этого.
Я подумал, было бы здорово, если бы я жил своей жизнью, чем-то занимался, чего-то достигал, сталкивался с препятствиями, преодолевал их, но при этом все время жил счастливо. Поэтому я начал все это изучать через психологию.
Я начал читать различные книги по психологии Фрейда, психоанализа, психотерапии. Тогда ещё даже не было особо таких книг, приходилось куда-то ездить, высматривать, заходить к знакомым, замечать интересные книги по психоанализу, читать их, пытаться в них вникнуть. Тогда я был школьником, потом в институте я продолжил изучать психологию. Но в таком молодом возрасте я ещё не знал, чем хотел бы заниматься. Вроде бы я был счастлив, всё было хорошо. Я очень много изучал людей, для меня было интересно за ними наблюдать. Я чувствовал, что кайфую от жизни, от того, что происходит: от уроков, от пар, от спорта, от встреч с друзьями, от всего. Я был действительно счастлив.
Потом я начал зарабатывать деньги, стал заниматься предпринимательством. Тогда я думал, что есть ценности такие как машина, квартира и тд. Но потом я осознал, что для меня деньги не являются ценностью, не такой я человек. Сами деньги как таковые мне не так нужные, потому что мои желания не требует больших денег. То от чего я получаю удовольствие – это, например, наблюдение за тем, как развиваются мои дети, или от занятий любимым делом. Мне не нужен Porsche Cayenne у дома, чтобы смотреть и радоваться. У меня был уже такой этап в жизни, и поверьте, мне не приносило это никакого удовольствия.
В тот момент я начал понимать, что чем я занимаюсь большую часть своего времени- это предпринимательство, и для меня это было тяжело и неправильно. Вначале я развивался в этой сфере, мне было интересно, но потом интерес пропал и я понял, что дальше так не смогу, это бессмысленно. Я понял, что мне надо искать что-то новое для себя, что будет приносить мне удовольствие. Мне нужно было найти ту деятельность, которой я реально смог бы заниматься всю свою жизнь. Тогда я подумал, почему бы мне не стать психологом, и в этот момент для меня все совпало. Я осознал, что хочу заниматься психологией.
Я обучился этому и начал практиковаться. Это было очень тяжело. Никто ничего не знает, не умеет, каждый работает сам по себе. Потом я начал осознавать, что есть определённые техники, методы, такие как когнитивно-поведенческая психотерапия, которая была близка мне на основе той психологии, которую я изучал ранее. Тогда я понял, что хочу работать с реальными серьезными проблемами людей. Скучно работать с людьми, у которых не очень серьезные проблемы. Возможно, это звучит как-то глупо, но мне хочется, чтобы у человека в жизни происходили изменения и чтобы я был тем, кто приложил руку к этим изменениям. Это самый большой кайф.
Я понял, что есть люди с тревожными расстройствами. Это определенный процент людей населения несчастных людей, их около 10%. Я понял, что мне надо помогать людям с тревожными расстройствами, потому что это как раз самые несчастные люди на земле, которые живут каждый день в страхе и негативных эмоциях. Моя задача – научить их правильно воспринимать окружающую действительность, чтобы проживать эту жизнь радостно, комфортно и счастливо.
Спустя время я все ещё работаю с тревожными расстройствами, буду продолжать это делать только потому, что я знаю, что есть аудитория, которым нужно поменять свое отношение к жизни и свое мировосприятие. Я хочу быть частью этих изменений, тем человеком, который сможет вывести люди на новый уровень счастья, перевести с негативных эмоций и страха на уровень позитивных эмоций, счастья и спокойствия. Я хочу давать возможности проживать эту жизнь радостно, комфортно и счастливо. Я считаю, что у меня есть способности для этого, также как есть хирурги, которые умеют делать операции. А я тот человек, который умеет менять восприятие людей и работать с ними в этом направлении. Если я начну заниматься чем-то другим, то лишу людей возможности на лучшую жизнь.
Поэтому каждый раз на моем канале в YouTube и других соцсетях я буду публиковать новые видео, посты, для того чтобы обучать вас чему-то новому, чтобы вы могли улучшить качество жизни. Я уверен, что у вас все получится, главное подпишитесь на мои социальные сети. Через день вы будете получать новую полезную информацию. При этом вы будете видеть, что ваше мышление постепенно меняется, начнёте лучше разбираться в своей проблеме и понимать как от нее избавиться.
Я выбрал то, что мне нравится и то, что доставляет людям пользу. Я занимаюсь людьми с проблемами тревожных расстройств и считаю, что приношу большую пользу. Это доставляет мне удовольствие.
Если вам понравилась моя история, напишите об этом в комментариях. Напишите, что вы ещё хотели бы у меня спросить. Если вы на меня не подписаны, то обязательно подпишитесь. Я благодарю каждого из вас, кто меня смотрит и читает.
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli