Как вы должны быть уверены в чем-то, когда вам не в чем быть уверенным?
Например, как вы должны быть уверены в своей новой работе, если никогда раньше не выполняли такую работу? Или как вы должны быть уверены в социальных ситуациях, когда вы раньше никому не нравились? Или как вы должны быть уверены в своих отношениях, если раньше у вас никогда не было успешных отношений ?
На первый взгляд, уверенность - это та область, в которой богатые становятся еще богаче, а бедные остаются чертовски неудачниками. В конце концов, если вы никогда не испытывали большого общественного признания и вам не хватает уверенности в отношениях с новыми людьми, то это отсутствие уверенности заставит людей подумать, что вы прилипчивый и странный, и не принять вас.
Загадка уверенности
Если вы всегда проигрывали в жизни , то как вы могли ожидать, что станете победителем? И если вы никогда не ожидаете, что станете победителем, тогда вы будете вести себя как проигравший.
Это доверие головоломка, где для того, чтобы быть счастливыми или любимыми или успешными , сначала вы должны быть уверены, ... но быть уверенными, сначала нужно, чтобы быть счастливыми или любимыми или успешными.
И если вы попали в петлю неудачников, ну, кажется, выбраться почти невозможно.
Это как собака гоняется за собственным хвостом. Вы можете потратить много времени, глядя на кутикулу, пытаясь во всем разобраться, но, как и в случае с вашей неуверенностью, вы, скорее всего, вернетесь туда, откуда начали.
Но, возможно, мы ошибаемся. Может быть, загадка уверенности на самом деле вовсе не загадка.
Если мы будем уделять пристальное внимание, мы можем кое-что узнать об уверенности, просто наблюдая за людьми.
1. Просто потому, что у кого- то что-то есть (куча друзей, миллион долларов, крутое пляжное тело), не обязательно означает, что этот человек в этом уверен. Есть бизнес-магнаты, которые совершенно не уверены в собственном богатстве , модели, которым не хватает уверенности в своей внешности, и знаменитости, не верящие в собственную популярность. Поэтому, первое, что мы можем установить, это то, что уверенность не обязательно связана с каким-либо внешним маркером. Скорее, наша уверенность коренится в нашем восприятии самих себя независимо от какой-либо материальной внешней реальности.
2. Поскольку наша уверенность не обязательно связана с какими-либо внешними осязаемыми измерениями, мы можем сделать вывод, что улучшение внешних, осязаемых аспектов нашей жизни не обязательно приведет к укреплению уверенности. Скорее всего, если вы прожили более пары десятилетий, вы испытали это в той или иной форме. Повышение по службе не обязательно делает вас более уверенными в своих профессиональных способностях. На самом деле, это часто может заставить вас чувствовать себя менее уверенно. Свидания и / или сон с большим количеством людей не обязательно заставляют вас чувствовать себя более уверенно в своей привлекательности. Переезд к партнеру или женитьба не обязательно придадут вам уверенности в отношениях .
3. Уверенность - это чувство. Эмоциональное состояние и состояние души. Это ощущение, что вам ни в чем не недостает . Что вы оснащены всем необходимым как сейчас, так и в будущем. Человек, уверенный в своей социальной жизни, будет чувствовать, что ему ничего не недостает в общественной жизни. Человек, неуверенный в своей социальной жизни, считает, что ему не хватает необходимой прохлады, чтобы быть приглашенным на чью-либо вечеринку.
Как быть более уверенным
Очевидный и наиболее распространенный ответ на загадку уверенности - просто поверить в то, что вам ни в чем не недостает. Что у вас уже есть или, по крайней мере, вы заслуживаете того, что, по вашему мнению, вам нужно, чтобы вы были уверены в себе.
Но такое мышление - вера в то, что вы уже красивы, даже если вы нехороши, или вера в бешеный успех, несмотря на то, что ваше единственное прибыльное бизнес-предприятие занималось продажей запрещенки в средней школе - ведет к невыносимому нарциссизму это заставляет людей утверждать, что ожирение (что-то более вредное для вашего здоровья, чем курение сигарет) должно считаться красотой и что совершенно нормальным.
Многие люди вскоре понимают, что это не работает, и поэтому выбирают другой подход: постепенное, внешнее улучшение .
Они читают статьи, в которых рассказывается о 50 лучших вещах, которые делают уверенные в себе люди, а затем пытаются это делать.
Они начинают тренироваться, лучше одеваются, больше смотрят в глаза и крепче пожимают руки.
По общему признанию, это шаг выше, чем просто вера в то, что вы уже уверены в себе и не попадаете в петлю неудачников. В конце концов, по крайней мере, вы делаете что-то с неуверенностью в себе. И на самом деле, это будет работать, но только на некоторое время.
Опять же, этот тип мышления фокусируется только на внешних источниках уверенности. И помните, получение уверенности в себе из окружающего мира недолговечно.
Так что нет, внешнее улучшение не является устойчивым решением головоломки, связанной с доверием. И чувствовать себя так, будто вам ничего не недостает, и обманывать себя, полагая, что вы уже обладаете всем, о чем вы могли когда-либо мечтать, - гораздо хуже.
Единственный способ быть по-настоящему уверенным - это просто привыкнуть к тому, чего вам не хватает.
Прочтите это еще раз.
Большой фарс уверенности заключается в том, что она не имеет ничего общего с тем, чтобы чувствовать себя комфортно в том, чего мы достигаем, а все, чтобы чувствовать себя комфортно в том, чего мы не достигаем.
Люди, уверенные в бизнесе, уверены в себе, потому что им комфортно терпеть неудачи . Они понимают, что неудача - это просто часть понимания того, как работает их рынок. Это отражение их незнания, а не отражение того, кем они являются как личности.
Люди, уверенные в своей социальной жизни, уверены в себе, потому что им комфортно с отказом. Они не боятся отказов, потому что им комфортно с людьми, которые не любят их, если они выражаются честно.
Люди, уверенные в своих отношениях , уверены в себе, потому что им комфортно, когда им причиняют боль. Они не боятся быть уязвимыми и рассказывать кому-то о своих чувствах, а затем устанавливать строгие границы вокруг этих чувств, даже если это означает, что им будет неудобно.
Укрепление уверенности через неудачи
Правда в том, что путь к позитиву пролегает через негатив. Те из нас, кому комфортнее всего переносить негативный опыт, извлекают наибольшую пользу.
Это нелогично, но это также правда. Мы часто беспокоимся о том, что если мы привыкнем к нашим неудачам - что если мы примем неудачи как неизбежную часть жизни, - то мы станем неудачниками.
Но так не получается.
Комфортность наших неудач позволяет нам действовать без страха, действовать без осуждения, любить без условий. Собака отпускает хвост, понимая, что это уже часть его самого.