Всем добрый день, дорогие читатели! Второй день марафона "Питаемся на прожиточный минимум". В день на человека приходится в среднем 250 руб., а всего за месяц нам можно потратить 21645 руб. на двоих взрослых и подростка. Сегодня, как и вчера, траты на продукты 0 руб. Доедаем все, что имеется в шкафчиках и холодильнике.
на завтрак - домашний йогурт с абрикосовым вареньем или медом, у кого с чем, кусочек капустного пирога, который я вчера пекла, кофе
на обед ребенку и мужу варила гороховый суп плюс есть пирог с капустой, сама брала тоже пирог и кусочек запеченной скумбрии с овощами
на перекусы фрукты - яблоки, мандарины (доели все), хлебцы с плавленым сыром
ужин - полтавская крупа, тефтели домашние на пару и салат из зеленого салата, огурцов и помидоров с оливковым маслом. Мужу очень понравилась полтавская крупа - разновидность пшеничной крупы (дробленая пшеница). Сказал, что даже вкуснее его любимой гречневой. Она подходит и для гарнира, и для варки молочных каш. Для гарнира варят ее 1:2, делают с ней плов.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!