Как уже было сказано в прошлой статье, связи с людьми - это один из важнейших факторов, которые влияют на качество жизни.
Тезис о том, что счастье человека зависит от общения возник не на пустом месте. Именно к этому выводу пришел психиатр Роберт Уолдингер, руководящий 75 - летним Гарвардским исследованием о развитии взрослых.
Исследование показало, что деньги и успех не так важны для счастливой жизни, как качественные , хорошие отношения, в частности любовь или дружба. (ниже видеозапись с конференции Уолдингера c канала TED)
https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI
Данный эксперимент не единственный в своем роде. Обществу давно известно, что без общения психика человека начинает нарушаться. Подтверждение тому - самоизоляция 2020 года. На это указывают учащенные случаи самоубийств и разводов, а также рост продаж алкоголя и табачных изделий.
Однако, поддержание связей - ресурсозатратный процесс для человеческой психики. Зачастую, мы перестаем общаться с людьми, с которыми недавно познакомились через 2-3 месяца. Мы отдаляемся от социума. Например, многие после опыта 2020 года предпочитают "удаленку" офису, а для некоторых людей поход в общественное место - настоящая катастрофа. Причин этому много, но основные - недостаток эмпатии и харизмы, иногда боязнь показаться некомпетентным /смешным / глупым. Если вы относите себя к этим людям, поймите, что не строя отношений с людьми вы рискуете намного больше чем просто показаться смешным. Попробуйте поддерживать в большей степени теплые отношения с друзьями и родными, возможно, завести новые знакомства и понаблюдайте, как измениться ваша жизнь.
В одной из следующих статей мы поработаем над развитием эмпатии и харизмы, а значит стане чуть ближе к счастью)
Надеюсь, мне удалось убедить вас. Будем же внимательнее относится к близким людям и друзьям, тем самым делая их и себя счастливее!
P.S: Понравилась статья? Оцените публикацию и подпишитесь на канал! Впереди много полезной и интересной информации!