Скрабирование - самый простой и действенный способ придать коже здоровый вид. Скрабом можно назвать любую косметическую смесь, в которой находятся маленькие твердые частички. Именно за счет механического воздействия этих частичек на кожу и получается восхитительный эффект.
Давайте рассмотрим какую пользу приносит это волшебное средство:
- происходит отшелушивание омертвевших частичек кожи и удаление загрязнений, кожного жира и как следствие - к порам увеличивается приток кислорода.
- воздействие на кожу частичками скраба воспринимается организмом как микротравма, и он запускает процесс выработки коллагена и эластина ( вещества, ответственные за упругость кожи)
- в результате микромассажа усиливается приток крови и лимфы к клеткам эпидермиса , за счет чего ускоряется регенерация клеток (обновление)
- выравнивает рельеф кожи
- придает коже мягкость, бархатистость, гладкость и здоровый внешний вид
- препятствует врастанию волос ( особенно актуально тем, кто делает эпиляцию)
- подготавливает кожу к последующему уходу
Какие же есть противопоказания к этой процедуре? Их немного, но все же :
- дерматологические заболевания
- воспалительные и инфекционные высыпания на коже
- открытые повреждения кожи ( раны, порезы, ссадины)
- индивидуальная непереносимость состава ( относительное противопоказание, тут нужно подобрать состав, подходящий именно вашей коже)
В основе любого скраба 2 составляющие : база ( кремовая, пенная или гелеобразная) и абразивные частички (молотый кофе, сахар, соль, измельченные косточки разных фруктов, вулканический песок). Чтобы не ошибиться с выбором скраба, необходимо определить к какому типу относится ваша кожа.
Для чувствительной кожи подойдет скраб с мелкими гранулами (вулканический песок или сахар), он воздействует на кожу более бережно. Проводить процедуру для такого типа кожи достаточно будет 1 раз в неделю.
Для жесткой и грубой кожи нужно выбрать скраб с более крупными частичками (соль, измельченные косточки), повторять скрабирование тут можно 2 -3 раза в неделю.
Для сухой кожи выбирайте скраб с эфирными маслами в составе. Они будут создавать на поверхности кожи тонкую пленочку, под которой сохранится влага, чтоб кожа не пересушивалась.
Для жирной кожи подойдут скрабы с гелевой структурой и молотыми косточками в качестве абразива.
Давайте теперь разберем технику и нюансы этой процедуры
- Для начала необходимо принять теплый душ или ванну, можно также делать скрабирование после сауны или бани. Кожа хорошо распарится и ороговевшие частички эпидермиса будут легче удаляться.
- Скрабирование тела лучше всего начинать с пяток, двигаясь вверх по ногам, круговыми движениями массируя живот и ягодицы, затем вверх по спине и грудной клетке и заканчивая руками. Так ваше тело будет очищаться не только снаружи, но и изнутри: эти движения запускают процессы выведения шлаков из организма.
- После процедуры смойте скраб теплой водой под душем, промокните тело полотенцем и обязательно нанесите крем, подходящий вашей коже. Это обеспечит дополнительное увлажнение и питание обновившимся клеточкам.
Что касаемо выбора средств, то их огромное множество на рынке, и принцип, как подобрать подходящее, мы рассмотрели в статье выше, но также не надо забывать и про домашние составы скрабов, приготовленные самостоятельно. Вот несколько рецептов их приготовления:
- К 4 столовым ложкам сахарного песка добавить 2 столовые ложки оливкового масла, влить по 1 капле эфирного масла мелиссы, апельсина и грейпфрута;
- Соединить по 3 столовых ложки тростникового сахара и молотого кофе, влить 1 столовую ложку оливкового масла;
- Добавить к 2 столовым ложкам кофейной гущи такое же количество сливок и меда ( лучше засахаренного);
- Смешать 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 столовой ложкой натертой лимонной цедры и 1 столовой ложкой натурального йогурта ( без добавок);
- В равных частях соединяем кофе, овсяную муку (можно измельчить хлопья) и сметану, добавляем несколько капель лимона;
- Возьмите в равных долях сухую горчицу, миндальное масло и мед, добавьте 1 столовую ложку сахара;
- Смешайте манную крупу с медом и скраб готов.
Принцип домашних составов скраба довольно прост - берем абразивную основу ( молотый кофе, манка, кукурузная крупа, молотый рис, соль среднего помола, сахар, овсяные хлопья, дробленые косточки), смешиваем с жидкой основой(нерафинированное растительное масло холодного отжима, гель для душа, жидкое мыло, йогурт, сметана, мед), и добавляем, по желанию, ухаживающие компоненты(эфирные масла, витамины в капсулах, сок алоэ, лимонный сок).
Обязательно прежде чем использовать любой состав, его необходимо проверить на небольшом участке кожи ( на локтевом сгибе) на предмет аллергии. Нанесите немного средства на 10-15 мин, смойте и понаблюдайте в течение суток за этим местом. Если никакой реакции в виде сыпи, покраснений нет, то смело можете пользоваться этим составом.
Берегите себя и будьте здоровы и красивы! Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые рецепты красоты!