"У меня нет времени, у меня дети, я толстый, я ленивый, у меня нет спортивной одежды, в этом зале все манерные, а этот зал далеко, кость широкая и т.п."
Столько оправданий люди придумывают, лишь бы не двигаться вперёд, лишь бы остаться в зоне комфорта.
Зона комфорта - это удобное место, где тепло, уютно и можно кушать любимые "плюшки".
Но там же процветает лень, апатия и происходит накопление жира, тело теряет упругость и изначальную стройность.
А ведь лишний вес приводит к проблемам с сердцем, суставами, сосудами...
ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ПУСТЬ 1 ШАГ, НО В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ !
Выходить из зоны комфорта не просто, но возможно.
Нужно вообще понять, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ Я ЭТОГО ХОЧУ? Или мне так сказали? НА ЧТО Я ГОТОВ, ЧТОБ ДОСТИГНУТЬ СВОЕЙ МЕЧТЫ?
Если желание наше и мы этого хотим, то ставим конкретную цель, составляем план действий и самое главное, действуем, согласно принятому решению.
Ждать вдохновения, сил и чего-то ещё, такая же ошибка, потому что само собой ничего не случается.
‼️ Если есть желание, то нужно действовать, решительно и желательно сразу, пока мотивация есть. Чем дольше промедление, тем труднее будет начинать.
Начинать нужно сегодня, сразу приступать к действиям.
Не можешь сам справиться, в мире есть всё необходимое, чтобы помочь тебе!
Если есть вопросы, как привести себя в форму наиболее эффективно?
Пиши мне и мы вместе пойдем к цели!
Меня зовут Наталья, более 12 лет помогаю людям становиться здоровее, легче, счастливее💪
Я куратор марафонов по воде, очищению, стройности.
Хочешь узнать подробнее об очищении, оставляй заявку👇
https://forms.yandex.ru/u/6048ed6e8dd050c67840ee8c/
Прекрасного дня🌈