Рассмотрим самые популярные виды спорта в мире:
1.Легкая атлетика.
Легкая атлетика самый массовый вид спорта, так как в нее входит большое количество дисциплин, соответственно здесь почти каждый может найти то, к чему у него серьезно лежит душа.
2. Футбол.
Командная игра, в которой могут играть как мальчики, так и девочки. А так же научится играть можно и во дворе, не обязательно ходить за бешеные деньги на тренировки, если это просто для души.
3. Плавание.
Вид спорта, который полезен не только для сбрасывания веса, но и для всего организма в целом, расслабляет мышцы, голову после рабочего дня.
4. Йога.
Йога — это не тренировка, а практика.
Важно определится для чего вы хотите заняться этим видом спорта, для поднятия физической активности, или для расслабления своего морального духа.
5. Велоспорт.
Велоспорт доступен каждому, у кого есть велосипед, а также он очень полезен для организма и физической подготовки.
6. Волейбол.
Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря
7. Баскетбол.
Баскетбол, как и любая другая игра, увеличивает выносливость, поднимает физическую силу, улучшает здоровье организма в целом.
8. Аэробика.
Увеличивает выносливость, поднимает иммунитет, улучшает настроение.
9. Теннис.
Одиночный теннис может сжигать 400-600 калорий в час. Улучшает здоровье костей. Сердечное здоровье. Повышает гибкость, баланс и координацию.
10. Гольф.
Спортивная мужская игра, в которой отдельные игроки или целая команда пытаются забить мячик ударом клюшки.
При должных усилиях можно добиться больших успехов в любом виде спорта, главное желание. Спортивных побед Вам!