Здоровое будущее

1. Ваш вес напрямую зависит от состояния ваших зубов. Если у вас больные зубы, соответственно вы не до прожёвываете пищу, и по итогу нарушенное пищеварение и замедленный метаболизм. 2. Самый качественный перекус, кедровые орехи...

У многих проблемная зона это живот,а в частности низ живота, ниже мы как раз и поговорим об этом: Вот некоторые причины: 1. Переедания (на постоянной основе), в результате чего желудок и кишечник забиты...

Лишний вес - это огромная проблема современного человека, во-первых, эстетическая, во-вторых, избыточный вес причина многих заболеваний, связанных напрямую из-за того, что внутренний жир откладывается между органами, зажимая их между прослойками жира...

Что же такое эта калорийность?? Калорийность - это энергия, содержащаяся в продуктах. 1.У каждого кусочка еды - своя калорийность. К примеру, у первого яблока одна калорийность, а вот, если взять второе...

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме человека, превращающие калории в энергию. Почему у некоторых людей метаболизм бывает быстрым и они не набирают лишний вес, а другие могут "подышать рядом...

Интервальное голодание — это такой режим питания, при котором люди питаются в определённое время. Например,15/9, где 9 часов можно есть, что угодно, а 15 часов идет голодание. У такого образа жизни есть много факторов, по которым не всем можно практиковать интервальное голодание...

Нарушение сна может быть намеренным или клиническим. Может быть несколько причин намереного нарушения сна: Причины клинического нарушения сна:

1. Перед тренировкой лучше динамическая растяжка, чем статическая. Статическая растяжка снижает прочность мышц на 5.5% 2. Растяжка улучшает гибкость тела. Подвижность мышц и суставов в почтенном возрасте будет намного лучше...

Начнем с того, что же такое йога?? Йога — это вид спорта, который идет в массы, чтобы люди остановились, подумали, поменяли ритм жизни, жили в моменте и наслаждались каждым вдохом.

Рассмотрим самые популярные виды спорта в мире: 1.Легкая атлетика. Легкая атлетика самый массовый вид спорта, так как в нее входит большое количество дисциплин, соответственно здесь почти каждый может найти то, к чему у него серьезно лежит душа. 2. Футбол.

Сначала происходит понемногу, сегодня хлеб забыли купить, то зайти в банк, а завтра уже забываем знакомые до боли номера или путь до дома, почему это происходит? Попробуем разобраться. Проблемы с памятью...

Роль витаминов в питании человека огромна. При недостатке, а также при переизбытке тех или иных витаминов человек начинает чувствовать определённые неприятные симптомы. Основные витамины в питании: Витамин А Морковь, тыква, брокколи, дыня, печень трески, молоко, яйца, рыбий жир, сливочное масло и т.д...