Всем привет. Меня зовут Адалин. Я родилась в Германии , но всё своё детство провела в России, т.к. здесь находятся все мои родные.
В этом блоге , я хочу рассказывать как я пытаюсь справиться со своей проблемой , а именно Компульсивным перееданием. Я буду делать всё, что угодно. Лишь бы этот ужас закончился раз и навсегда.
Я действительно хочу жить нормально. Чтобы мои мысли были не только о еде , но и о других радостях жизни.
Сегодня 1-й день.
На завтрак у меня была манная каша с ежевикой + сонник с творогрм.
На перекус полезные овсяные шарики с арахисовой пастой.
На обед лапша ролтон + яйцо отварное
На полдник-ужин провал. Я приготовила насыпной пирог с творогом и с лимонной начинкой. Я съела больше половины того, что приготовила. А это огромное кол-во. Это почти половина пачка масла , стакан муки , половина стакан сахара. Естественно мне стало плохо так, что мне дышать было трудно
Я не знала что делать , т.к. у меня начался психоз. Я посмотрел на свое огромное пузо и огромные ляшки, и начала ненавидеть себя. Я буквально всю свою жизнь хожу с мыслью , что хочу похудеть. Это у меня убивает. Поэтому после сегодняшней объедаловки и увиденного образа себя в зеркале , я решила сходить погулять, чтобы стало немного проще работе желудка и себе.
На завтра отварила свеклу и гречку, чтобы почистить желудок .
Всем спасибо
До завтра