Очень легко полностью погрузиться в планирование будущего, когда мы часто забываем уделять время тому, чтобы оценить прекрасные вещи, происходящие в нашей повседневной жизни.
Вот 3 вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы жить настоящим и начать ценить каждый момент.
1. Повысьте свою самосознательность.
Первое, что вы можете сделать, чтобы жить настоящим, – это стать очень самосознательным.
Чтобы проявить себя наилучшим образом, признать красоту своей жизни и быть счастливым, вам нужно знать, кто вы и почему вы думаете и чувствуете то же самое. Вы там, где находитесь, и являетесь тем, кем вы являетесь, благодаря себе.
Вы пришли туда, где находитесь, в результате выбора и решений, которые вы сделали в прошлом. Если вы хотите оказаться где-то еще в будущем, вам решать, делать новые и лучшие выборы и решения в настоящем.
2. Примите свое естественное состояние в жизни.
Затем начните принимать свое естественное состояние в жизни.
Ваше нормальное, естественное, здоровое состояние жизни – прекрасный подарок, и к нему следует относиться таким же образом.
Постарайтесь настроиться на то количество радости, которое вы испытываете, и количество раз, когда вы смеетесь ежедневно, чтобы продемонстрировать полноту вашей текущей жизненной позиции. Признавайте эти моменты и будьте благодарны за них каждый раз, когда они случаются.
В конце концов, реагировать на эти моменты с благодарностью станет привычкой, и вы все время начнете чувствовать себя счастливее.
3. Развивайте чувство благодарности.
Наконец, если вы хотите по-настоящему присутствовать и получать пользу от оценки своей повседневной жизни, вы должны развить в себе чувство благодарности.
Привычка чувствовать благодарность и выражать эту благодарность другим людям, говоря «спасибо» тем, кто в вашей жизни, и себе за все прекрасные вещи в вашей жизни каждый день будет иметь потрясающее влияние на вашу личность и ваши способности.
Отношение благодарности делает вас теплее, дружелюбнее и доброжелательнее. Отношение благодарности делает вас более чувствительным и внимательным к окружающим.
Чем больше у вас будет благодарности и чем больше признательности вы выразите, тем счастливее и ярче станет ваша жизнь.
Когда мы благодарны другим и регулярно выражаем прекрасное отношение к окружающим, мы можем изменить жизнь других, а также свою собственную.
Каждое утро начинайте со слов: «Я верю, что сегодня со мной произойдет что-то чудесное».
Повторяйте это снова и снова.
Читайте также
5 жизненных истин, о которых стоит помнить каждому
10 вопросов, которые стоит задать своим друзьям, чтобы узнать их получше
10 шагов, которые помогут вернуть бывшего друга