А вы замечали, как ваш мозг ведет себя после стресса? Мозг начинают видеть опасность там, где ее нет.
Почему угрозы и проблемы умножаются по мере их уменьшения? Этот тип поведения является следствием того, как мозг обрабатывает информацию: он постоянно сравнивает настоящее с последним опытом.
Например, вместо того чтобы решить, действительно ли данный человек нам угрожает, мозг просто сравнил его с последним стрессом и выдал нам результат. Такой тип сравнительного анализа приводит к ошибочным выводам и обнаруживает угрозы или проблемы там, где их нет.
Для мозга относительные сравнения требуют меньше энергии, чем абсолютные сравнения, поэтому мы склонны уделять им приоритетное внимание, а не просто рассматривать вещи в перспективе.
Работа в этом «автоматическом режиме» вызывает умножение проблем, потому что мы теряем перспективу. Таким образом, мы классифицируем простые неудачи как проблемы. Мы должны особенно внимательно относиться к этим шуткам нашего мозга, потому что они могут нарушить наше умственное равновесие, порождая бесполезные беспокойства.