Первая встреча с клиентом и психотерапия начинаются не тогда, когда вы приходите в кабинет, садитесь в кресло и начинаете беседу, а тогда, когда вы принимаете решение позвонить или написать психологу?
Да, именно в момент звонка и даже раньше:
Когда вы ищите к кому обратиться;
когда принимаете решение, что так больше продолжаться не может;
когда вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно и вам нужен кто-то кто поможет во всем разобраться.
Как строится беседа, звонок или сообщение, какой у вас голос, настроение и т.д. — уже по этим моментам можно что-то понять.
Бывает так, что мне звонят и хотят сессию прям сейчас, и я для себя понимаю, что скорее всего человек в кризисном состоянии. и только лишь психологической помощи может быть недостаточно.
Бывает, что записываются, а через пару дней отменяют, или вообще не выходят на связь.
И я для себя понимаю, что пока человек скорее всего не готов.
Не сейчас. И может быть никогда не будет готов. Так тоже бывает.
Недавно был забавный случай: Звонок, просьба записать срочно на сессию, я предлагаю время/день, и через 20 минут приходит ответ, что люди решили сами поговорить между собой и во всем разобраться.
Это был самый короткий сеанс психотерапии в моей практике.
Клиент исцелился лишь оттого, что позвонил мне, а потом решил не выносить сор из избы и не привлекать третье лицо в свои отношения) Шутка)
Иногда даже просто звонок психологу (а это уже действие, направленное на решение ваших проблем) — помогает что-то начать менять:
открыто сказать партнеру о том, что есть проблемы,
признаться самому себе, что есть проблемы
признать свою уязвимость, слабость, растерянность и не всемогущество.
Это может быть очень терапевтичным:
Чтобы начать принимать решения;
Чтобы начать что-то менять в своей жизни;
Чтобы взять ответственность за свою жизнь.